黑眼圈

譚莉英中醫師 | 2017-10-16
現代醫學認為黑眼圈分為青色黑眼圈和茶色黑眼圈。

女性一旦過了25歲,黑眼圈便慢慢浮現在眼周。熊貓眼放在熊貓身上確實十分可愛,但放在人身上不僅不可愛,還會令面容憔悴顯老態。

Lidya問:「譚博士你好,情況是這樣的,我眼睛從小就帶一點家族遺傳,眼球有點外凸,並且有深度近視。從大學開始,我便有熬夜的習慣,一直到現在,為了工作,更是要常常熬夜加班,偶爾能夠早睡,我也是經常要熬到兩三點才能入睡,望着手機翻來翻去睡不着,失眠多夢也是經常的事。如今拍照一定要美顏相機加後期PS才能放上相冊,可惜還是不能完全遮擋巨大的黑眼圈,看起來比實際年齡老了好幾歲,你快幫幫我吧!」

三大原因

經詳細診斷後,我答:「現代醫學認為黑眼圈分兩種,一種是青色黑眼圈,是由於微血管的血液滯留;另一種是茶色黑眼圈,因黑色素生成或代謝不全而產生。青黑色眼圈多見於作息不規律的人,年輕人多見。茶黑色眼圈則多和年齡增長相關,長期日曬等造成色素沉澱在眼周,久而久之形成黑眼圈。

而從中醫角度來看黑眼圈的形成有以下3點原因:

1.肝鬱氣滯:長期患病,身體機能差,病邪走入經絡,或因情緒欠佳、憂慮過度導致肝氣鬱結,血行不暢,導致瘀血內停,眼周滯血,循環下降而形成黑眼圈。

常見症狀為:眼周呈青黑色、面黃、煩躁、脅脹,或有肌膚甲錯,女性月經不調、痛經、經色暗、血塊較多等。

2.脾虛痰濁:肺主宣降,通條水道;脾主運化,升清降濁;若肺脾氣虛,則人體津液運輸散布失常,痰濕停滯在體內,蓄在眼周,阻滯經脈,而令眼周青黑色。若情緒抑鬱,令肝的疏洩功能失常,也會影響脾臟運化,令濕濁內停,溢於眼周而形成黑眼圈。

常見症狀為:眼周皮膚黯黑兼見胸悶痰多,或有骨節痠痛、胃口差等。

3.肝腎陰虛:肝開竅於目,主顏色青色,而肝臟的脈絡連着眼睛;腎主藏精,主顏色黑色,主津液。肝腎之精充足則眼明,肝臟陰血不足,眼睛失去滋養,於是肝的本色暴露於外而成青色。腎精虧虛,暴露於外則為黑色。

常見症狀為:眼周青黑色,伴頭暈目眩、失眠多夢、咽乾口燥、腰膝痠軟等。」

Lidya續問:「這樣看來,我的情況是屬於第三種了,請問中醫有沒什麼方法可以改善黑眼圈?」我答:「你可以嘗試以下方法處理。」

針灸:針刺印堂、四百、太陽、迎香、承泣、合谷、陽白、肝俞和足三里等穴,佐以艾灸,隔日一次,7次為一療程,可活血通絡,加速眼周血液循環,淡化黑眼圈。

 

熟地粥(一人份量)

材料 : 熟地12克、杜仲12克、杞子10克、白米與紅米混合(適量)、海鹽適量。

做法 : 先將材料洗淨,和紅、白米一起放入鍋中,加適量清水熬煮成粥,下海鹽調味即可食用。

服法 : 每日一次,連服3日,以觀其效。

功效 : 補腎益肝,淡化色斑。

禁忌 : 體質濕滯者忌服,大病、久病、老人、孕婦和小孩服用前應諮詢合資格的註冊中醫師。

 

作者為註冊中醫

 

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