勤洗手 預防手足口

黃玉嬋、關少娟 | 2018-02-23

手足口病是常見的兒童傳染性疾病,但成人個案亦偶有出現,由柯薩奇病毒和腸病毒71型引起。根據衞生署衞生防護中心的數據顯示,2017年累積有419宗學校及院舍爆發手足口病報告,共有2156人患病,當中有少數患者出現嚴重併發症。手足口病的併發症包括毒性腦膜炎、腦炎、類小兒麻痹癱瘓等,甚至死亡。

手足口病潛伏期約3至7天,大部分患者只會出現輕微病徵如發燒、疲倦、喉嚨痛和沒有胃口。發燒後1至2天,手足掌會出現不痕癢的小水疱及口腔出現潰瘍。通常7至10天內水疱便會結痂直至完全康復。不過,若家長發現患者暈眩無力,即情況轉差,就應盡早求醫。

現時沒有藥物可治療手足口病。醫生會處方藥物紓緩徵狀,如退燒藥和止痛藥。發病期間,患者應多喝開水及有充足休息,有助病情好轉和加速痊癒。

手足口病主要透過接觸傳染,例如接觸到患者的鼻或喉嚨分泌物、唾液、穿破的水疱、糞便而傳播。現時仍未有疫苗預防手足口病,故保持良好的個人及環境衞生非常重要。

惟中大健康教育及促進健康中心研究發現,逾九成幼童不懂洗手,這大大增加了散播病毒的機會。據衞生署建議,正確的洗手方法有七部曲,先弄濕雙手並加入潔手液,再用手掌擦出泡沫:第一步,掌心擦掌心;第二步,掌心擦手背;第三步,揉擦指隙;第四步,雙手互扣擦指背;第五步,指尖在掌心打轉;第六步,手掌包拇指揉擦;第七步,掌心轉動手腕,最後記得沖水及用乾淨毛巾抹乾,整個過程大約20秒。

手足口病高峰期一般由初夏至秋季,但冬天也有機會出現小高峰。保持良好衞生習慣,打噴嚏及咳嗽時要用紙巾掩蓋口鼻,然後徹底洗手,能降低感染風險!

作者皆為香港中文大學醫學院那打素護理學院專業顧問

 

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