認知障礙症能逆轉?

曾偉然醫生 | 2018-07-25

藥物治療只能助病人改善認知障礙症的症狀,並不能阻止腦部繼續退化。有見不少研究證實帶氧運動有助預防患病,《英國醫學期刊》(BMJ)於5月刊登一份文獻,探討運動能否根治這病。雖然結果證實運動無法治癒這病,但做運動能強身健體,因此仍然鼓勵病人多做運動。

認知障礙症指病人的腦細胞出現病變而急劇退化,導致腦功能衰退。現時全球每3秒便有一人確診患有認知障礙症,本港每10名70歲或以上的長者便有一名患病,情況不容忽視。

研究人員從英國15個地區邀請患輕微至中度認知障礙症的病人參與,病人平均年齡約77歲。研究人員將病人分為兩組,一組沒有參與指定運動計劃,共165人。另一組則有參與該計劃,共329人。運動計劃為期4個月,在專人指導下第二組病人須一星期前往健身室2次,每次進行60至90分鐘高強度運動,如踏健身單車、上肢及下肢等肌肉訓練,在家中亦需一星期運動一次。

研究人員在試驗前、6個月及12個月期間,分別使用阿茲海默症評估量表(ADAS-cog)對病人評分,分數愈低愈好。結果顯示,有參與指定運動計劃的一組病人於試驗前平均分為21.4;6個月為22.9;12個月為25.2;另一組病人於試驗前平均分為21.8;6個月為22.4;12個月為23.8,可見有做運動的病人不但未能將病況「逆轉」,退化速度甚至較快。

當然,腦退化受血壓等因素影響,因此整體病況變差或與做運動無關。做運動依然能強身健體,如改變肌肉力量,使病人走路時不容易跌倒。

市民若懷疑患病便應及早接受治療。除了服藥,更建議病人平日動動腦筋,例如打麻將,最重要是視乎個人喜好進行不同活動,如烹飪、到社區中心多與人互動等。

作者為老人科專科醫生

 

熱門話題