女性更年期身心須關注

聶偉醫生 | 2018-09-05

香港女性平均51歲左右踏入更年期,除了身體和生理上的急速變化,伴隨而來的是很多精神和情緒的改變。

即使從沒有出現情緒問題的女性,也容易在這個關口出現情緒病。若本身曾經患情緒病,更要當心在更年期出現復發風險。

女性在更年期要面對雌激素水平下滑而出現各種症狀。雌激素本身有穩定情緒的作用,更年期的女性缺乏雌激素保護,於是影響精神和情緒的穩定,尤其是會出現抑鬱和焦慮的情況。加上更年期女性如有持續失眠和潮熱現象,出現情緒病的比率更高。

研究顯示,更年期女性出現情緒病的風險是年輕女性的3倍!一些國際醫學指引亦建議向所有更年期女性進行情緒病篩選普查,以便及早發現病情作出跟進。

更年期女性的情緒病病徵比較特殊,令病者和家人更難察覺,例如較多出現模棱兩可的症狀,例如失眠、易怒、疲倦、忟憎、衝動、善忘和精神不集中。

相比一般患者,更年期女性即使患上情緒病,亦較少主觀地感受到抑鬱和焦慮的感覺,這些特質令更年期女性更難察覺。可是,情緒病如能在早期診斷,盡早求醫,便能夠有效治療和康復。相反,忽略潛在的情緒病,可能會愈來愈嚴重,為日常生活和人際關係帶來破壞。

治療女性的更年期症狀,一般會考慮使用雌激素療法,達到紓緩作用,可是要注意雌激素療法可能帶來長遠的副作用,處理較嚴重的女性更年期情緒病,雌激素治療亦不足以藥到病除。這個時候,應當服用抗抑鬱藥和抗焦慮藥才可以達至針對性的治療功效。

女性步入更年期,正是身體狀況和精神情緒急劇變化的一個關口,建議注意飲食均衡、保持適量運動和維持作息定時。如發現自己或家人、朋友正面對更年期的種種身心問題,應及早求醫,不要讓症狀破壞日常生活和人際關係。

作者為精神科專科醫生

 

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