經常便秘的她

林小珊博士 | 2018-11-05
一般喜歡吃辛辣煎炸或濃味食物,好像現在大家很喜歡吃的酸辣米線、麻辣火鍋等,很容易會有便秘。

上回講到那個擔心自己病情嚴重,但吃中藥又要貪方便,經常腹瀉的柯表哥,經筆者治療已經完全痊癒,精神爽利,生龍活虎。

然而,今天他卻再次出現在筆者的診所,原來今次是擔當陪診的角色,身邊帶着一個宣稱是「普通朋友」、受便秘困擾的漂亮女孩子來求醫。

分為虛實

這個叫比比的女孩外表嬌小玲瓏,說話聲音低低怯怯,講述自己便秘情況時尷尷尬尬漲紅了臉:「林醫師,我與阿柯不同,他一天需要去很多回洗手間,而我卻苦於多天才有一次大解,每次坐在廁所上起碼要等半小時才能順利排便,結束後好像用盡全身氣力似的,用虛脫來形容也不過分。」

筆者看着眼前這對普通朋友,一個看似陪診漫不經心,實質一副緊張細心聆聽的模樣;一個看似緊張尷尬,實質滔滔不絕、毫無懼色地描述自己貼身病情,筆者抱着當局者迷旁觀者清、觀棋不語的態度幽幽地說道:「其實呀,你這個便秘問題很多人也有,我手頭上也有不少病例個案,一般喜歡吃辛辣煎炸或濃味食物,好像現在大家很喜歡吃的酸辣米線、麻辣火鍋等,很容易會有便秘;或者經常坐着不動,很少做運動,心情老是鬱鬱寡歡,這類人也很容易便秘;有些人本身體質氣血陰陽虧虛,容易頭暈眼花,或經常大汗淋漓、手腳冰涼的人也很容易便秘的。」

比比聽後眼前一亮,茅塞頓開地說:「原來我自己覺得羞愧不堪、難以啟齒的便秘問題,聽林醫師你這麼一說,好像很多人也會有呢。主要就是飲食、情緒和身體虧虛這幾類人就會比較容易有便秘吧!以上你說的3個好發因素我好像全部也具備了。怪不得……」

筆者還未開口回答時,柯表哥沒好氣地搶答:「這些我以前一直也有叫你要注意的,可是你聽不進我說的話呀!幸好去西醫那邊檢查過,報告無異常,否則你哭也沒有用!」

臨床上,中醫的便秘可以分為實秘和虛秘,實秘簡單可以分為熱秘、食積便秘和氣秘;虛秘有氣虛、血虛、陽虛和陰虛便秘之分。打個比方說,糞便在大腸中傳導至肛門,就好像在一條隧道裏行舟,如果水道淤塞,我們就暢通渠道,中醫治療方法就是蕩滌積滯,食療可吃蘿蔔;如果水流太細,那麼我們就加強可以推動船舟行走的動力,例如在船身加個摩打,助其輕舟而行,類似中醫的行氣導滯通便法,藥膳可多吃黨參補氣;又或是加大水量,使船不會擱淺,是中醫的「增液行舟」法,平常多沖泡或水煎玄參、麥冬和生地。治療方法和手段可以通過中藥、針灸去達到治療目的。

針刺腹部

比比興奮地說:「之前阿柯有告訴過我你教他的一些針灸知識,你說因為女子腹部有子宮、卵巢等婦科重要器官,所以女子針刺腹部治療便秘,還可以同時針刺腹部調理婦科疾病,例如月經不調、痛經或腹部肥胖的穴位,一舉數得,哈哈,那麼我要針灸、吃藥和食療、戒口、運動數管齊下!」

作者為註冊中醫

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