孕婦止痕八大法
懷孕的旅程充滿艱辛，準媽媽的身體會發出各種各樣的訊號，例如全身毫無原因的瘙癢，就是在考驗孕媽咪的忍耐力！
無論是肚皮周圍、腰部、臀部還是大腿，會莫名出現一些凸起的小粒粒，初初以為被蚊咬，殊不知一抓這些小粒粒便會連成紅色一片片，特別在夜晚愈抓愈癢，更影響睡眠質素，甚至有媽媽在論壇發帖形容「明知愈抓愈嚴重，但就忍唔到手」！壞了心情更會影響肚內寶寶成長。
切忌自行用藥
不少孕媽媽擔心用藥會影響胎兒健康而不敢就醫。如果孕媽媽忍不住猛抓不但不能止癢，反而會愈抓愈癢，更會有機會造成傷口發炎。此外，有些孕媽媽用熱敷來紓緩，皮膚瘙癢處接觸到熱水，只會令症狀更加嚴重。
除了孕吐，妊娠蕁麻疹（PUPPP）都是孕期最常出現及給準媽媽帶來困擾的症狀，妊娠蕁麻疹也稱妊娠期多形斑，多出現於第二三妊娠期，亦有少數於第一妊娠期就出現。多胞胎、母體或胎兒體重增長太快是增加此病出現的原因。妊娠蕁麻疹通常先出現在腹部，慢慢擴散到大腿、臀部及胸背部，手、足面部及黏膜則較少。可幸妊娠蕁麻疹屬於有一定自限性的疾病，大部分媽咪會於產後不藥而癒，亦不會增加胎兒患敏感症的機會。
如果患上妊娠蕁麻疹，通常醫生會處方口服藥，如抗組織胺第二代，孕婦可安心服用。若病情嚴重，或有機會處方含有輕微類固醇的藥膏以紓緩痕癢。
從西醫角度看，戒口無太大幫助，在日常護理中，準媽媽要做足以下8點：
1.平日穿着較鬆身的服裝，建議穿純棉質地的內衣，不要穿緊身牛仔褲，以減少摩擦。2.注意個人衞生，保持皮膚乾爽，勤換床單寢具。3.沖涼水溫不要太熱，熱水雖能暫時紓緩痕癢，但之後會令症狀更嚴重。4.皮膚痕癢時，不要用手抓，改為輕拍患處止癢。5.皮膚痕癢時可用濕毛巾稍微冰敷降溫。6.病情溫和者，可用令皮膚有清涼感的產品紓緩痕癢，如蘆薈膠、痱子水，或是滋潤性高的BB油或潤膚膏。7.避免生冷、燒烤、油炸、重辣的食物，避開咖啡。8.充足睡眠，適當紓解壓力，保持好心情。
孕婦服藥前應和主治醫生商量適應性和可能的副作用，切勿自己決定用藥。如皮膚痕癢持續，須及早就醫。
作者為兒童免疫及傳染病科專科醫生
