控制濕疹有辦法
屈綺文醫生 | 2019-04-25
皮膚最表面的角質層像一幅磚牆，細胞緊密排列，當中的鎖水因子將細胞緊密連繫，組成一幅很好的天然屏障，保護皮膚抵抗外間刺激如感染或致敏原。可惜濕疹患者由於先天基因問題，以致這幅天然屏障有缺陷，喪失保護能力，令皮膚容易流失水份，以及受致敏物質和細菌入侵，引起連串發炎反應，進一步傷害已有缺陷的皮膚屏障，造成惡性循環。
由此可見，皮膚天然屏障受損是引起濕疹的主因，因此，積極修復皮膚天然屏障、減少皮膚刺激、減少接觸致敏原、迅速有效地控制發炎，就是最有效預防及控制濕疹的方法。
1.積極保濕：潤膚霜能有效修復破損的皮膚、減少水份流失、吸引及鎖住水份。若能在嬰孩初出生就持續及使用潤膚霜，能有效減少小孩患上濕疹的機會。
2.減少皮膚刺激及損害：應減少使用熱水沖洗，以免洗去表皮的皮脂，流失水份；鹼性的清潔用品或含酒精的化妝護膚品都會破壞皮膚表層，要小心選擇。太潮濕或太乾燥的環境都會刺激皮膚，且注意室內空氣的濕度。棉質、透氣及較鬆身的衣服可減少對皮膚的刺激，出汗後應盡快沐浴，塗上潤膚霜，更換衣服。另外，不要搔抓皮膚患處，造成傷害。
3.減少接觸致敏原：避免使用含有香料及防腐劑成分的護膚產品，以及漂白劑或衣物柔順劑等。新買的衣物及床單被鋪都要徹底洗淨，以免殘留的化學物質引起敏感。亦應盡量減少家居的致敏原如塵蟎、寵物、香煙等。
4.迅速及有效控制發炎：適時及適當地使用消炎藥物如外用類固醇或非類固醇消炎膏等，不但能減輕病徵如紅腫痛熱等，更可修復皮膚屏障，加速痊癒，因此切勿掉以輕心，延誤醫治，錯過治療的理想時刻。研究顯示，積極及主動地使用消炎治療能夠更有效地減少濕疹復發及減輕病情，亦可盡早修復皮膚屏障及減少細菌感染。因此，請諮詢你的醫生如何適切地治療濕疹。
作者為皮膚科專科醫生
