苦瓜益處多 不妨吃點苦

苦瓜又名「半生瓜」，味道苦而甘，而且益處多多。苦瓜的當造期是每年的五月至七月，其性味苦寒，有消暑和清熱降火的功效，非常適合於夏天進食。