污染對皮膚的影響

空氣中的固體顆粒或液體點滴是形成空氣污染的主要來源。懸浮粒子（PM）指由煙、塵、煤灰和液體點滴等組成的微細粒子。以微米為單位，PM10、2.5、1代表粒子的直徑大小，例如PM2.5的直徑只有2.5微米。

粒子愈小，穿透能力愈高，對人體健康的影響愈大。直徑等於或小於2.5（PM2.5）的粒子被人體吸入後，可直達肺部及進入血液循環，損害呼吸系統、心血管等器官。

細小的懸浮粒子又會堵塞毛囊，引起毛囊發炎。有敏感皮膚或患有濕疹的人，由於皮膚天然角質保護屏障不健全或受損，懸浮粒子內的致敏原（如金屬粒子、汽車排放的廢氣或其他有害化學物質）會刺激皮膚或引起過敏反應，出現接觸性皮膚炎，加劇濕疹情況，如發炎紅腫、滲液、痕癢刺痛、甩皮等現象。

皮膚長期處於污染的空氣中，人體又會產生大量自由基，導致皮膚的膠原蛋白及彈性纖維受損，加速皮膚衰老現象，如出現皺紋、乾燥、色斑等。

一般而言，徹底清潔皮膚可減少污染物對皮膚影響。每天早晚用溫和、中性、無香料及防腐劑的洗臉產品洗臉。使用化妝品或防曬霜後亦須徹底卸妝，以免化學物質殘留而堵塞毛孔。避免用強鹼性肥皂、過度使用磨砂或去角質（如含有果酸、A酸）洗臉乳，以免破壞皮膚角質層的天然保護屏障而增加皮膚敏感風險。另外，洗面後可搽潤膚霜為皮膚保濕。

洗臉產品需視乎不同的膚質而定，亦要清楚了解洗臉產品的功效及成分。乾性皮膚、皮膚容易敏感、濕疹人士一天使用一次洗臉乳一般已足夠。市民可選擇溫和、滋潤性高的洗臉產品，避免用容易起泡的產品，因為一般偏鹼性，有機會令皮膚更乾燥敏感，亦避免用含磨砂粒子及含強皂鹼的洗臉產品。

油性皮膚人士每天早晚各使用一次洗面產品已足夠。其餘時間多油時可再用清水洗臉，以去除多餘油脂而不會過度去除皮膚角質。市民可選擇具有溫和清潔效能的洗臉產品，避免使用過度滋潤產品，以免堵塞毛孔。

作者為皮膚科醫生