污染對皮膚的影響

胡惠福醫生 | 2019-05-09
空氣中的污染物會堵塞毛囊和加速皮膚衰老。(網上圖片)

空氣中的固體顆粒或液體點滴是形成空氣污染的主要來源。懸浮粒子(PM)指由煙、塵、煤灰和液體點滴等組成的微細粒子。以微米為單位,PM10、2.5、1代表粒子的直徑大小,例如PM2.5的直徑只有2.5微米。

粒子愈小,穿透能力愈高,對人體健康的影響愈大。直徑等於或小於2.5(PM2.5)的粒子被人體吸入後,可直達肺部及進入血液循環,損害呼吸系統、心血管等器官。

細小的懸浮粒子又會堵塞毛囊,引起毛囊發炎。有敏感皮膚或患有濕疹的人,由於皮膚天然角質保護屏障不健全或受損,懸浮粒子內的致敏原(如金屬粒子、汽車排放的廢氣或其他有害化學物質)會刺激皮膚或引起過敏反應,出現接觸性皮膚炎,加劇濕疹情況,如發炎紅腫、滲液、痕癢刺痛、甩皮等現象。

皮膚長期處於污染的空氣中,人體又會產生大量自由基,導致皮膚的膠原蛋白及彈性纖維受損,加速皮膚衰老現象,如出現皺紋、乾燥、色斑等。

一般而言,徹底清潔皮膚可減少污染物對皮膚影響。每天早晚用溫和、中性、無香料及防腐劑的洗臉產品洗臉。使用化妝品或防曬霜後亦須徹底卸妝,以免化學物質殘留而堵塞毛孔。避免用強鹼性肥皂、過度使用磨砂或去角質(如含有果酸、A酸)洗臉乳,以免破壞皮膚角質層的天然保護屏障而增加皮膚敏感風險。另外,洗面後可搽潤膚霜為皮膚保濕。

洗臉產品需視乎不同的膚質而定,亦要清楚了解洗臉產品的功效及成分。乾性皮膚、皮膚容易敏感、濕疹人士一天使用一次洗臉乳一般已足夠。市民可選擇溫和、滋潤性高的洗臉產品,避免用容易起泡的產品,因為一般偏鹼性,有機會令皮膚更乾燥敏感,亦避免用含磨砂粒子及含強皂鹼的洗臉產品。

油性皮膚人士每天早晚各使用一次洗面產品已足夠。其餘時間多油時可再用清水洗臉,以去除多餘油脂而不會過度去除皮膚角質。市民可選擇具有溫和清潔效能的洗臉產品,避免使用過度滋潤產品,以免堵塞毛孔。

作者為皮膚科醫生

 

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