婚姻真的那麼美滿?

麥棨諾醫生 | 2019-05-17

結婚,代表走進人生另一個新階段,誰也會興奮不已,誰也會滿心期待婚後幸福美滿的生活。可是,現實生活中,我們很多時候都不是童話故事中的公主與王子。婚姻,亦未必是想像中那麼美滿。

Dennis才剛結婚一年,因為失眠問題由普通科醫生轉介到我的診所。細問Dennis的睡眠狀況,發現他不僅屢屢半夜驚醒,睡得不熟,來訪診所前,已經有兩個月沒有入睡超過兩小時。

婚姻生活的理想磨合緣於對雙方的了解,了解始於溝通。

凌亂導致焦躁

Dennis其實家境不錯,家族經營凍肉生意,中學時期開始到澳洲留學,3年前回流香港,約年多前決定接手父母的生意。與此同時,他重遇初戀女朋友,二人很快就墜入愛河,戀愛不到3個月就決定共諧連理。婚後,Dennis卻很快發現老婆並不是如自己一直所想:她不愛乾淨,家中總是凌亂不堪,每天放工回家,看着自己家杯盤狼藉的餐桌,以及堆積如山等待熨理的衣服,他的心情會隨即跌落谷底,甚至出現極度焦躁與不安。

Dennis老婆雖然不諳家務,卻對其家人照料有加,不單每月拜訪Dennis的父母,還會陪他父母上茶樓,到醫院覆診。可是,Dennis就是接受不了家中混亂的狀況,他與老婆討論過這個問題好幾次,反而誘發老婆投訴他倆現時的性生活。原來Dennis對性生活是建基於整潔的環境,即使他放工時滿懷期待的心情,但回家後看到凌亂不堪的家居,即時「性趣」全失。最近,他老婆經常徹夜不歸,有時甚至聯絡不上。經診斷後,Dennis確診患上「適應障礙症」(Adjustment Disorder)。

患適應障礙症

什麼是適應障礙症?主要是因為特定的環境或事情的變化而引起壓力,有適應上的障礙,繼而誘發負面情緒,出現焦慮與抑鬱的表徵,包括失眠、經常擔憂及體重下降等症狀。致病因素包括遺傳、應付問題的靈活性、社交技巧及智力等等。相對於抑鬱症及焦慮症,適應障礙症算是相對輕微,在誘因解決後,大部分患者都會在數月內痊癒。

與Dennis會面兩次後,發現他來自工作的壓力不小,家族生意近年有虧損的危機,父母一方面期待他能扭轉劣勢、轉虧為盈,另一方面又期待有新成員加入家族,老是在旁「催生仔」。結果老婆往往成為Dennis的情緒發洩對象,回到家中,只要稍有看不順眼的事情,不滿及焦慮的情緒立時湧現。

事實上,推卸責任並不是解決問題的方法,挑剔伴侶的行為也不意味着壓力得到紓緩,反而會使彼此親密的關係變得繃緊。我建議Dennis先接受認知行為治療(Cognitive Behavioral Therapy),辨認出其對壓力的反應,改變其觀念及行為,並提升其適應能力。若Dennis的壓力與症狀持續,甚至更嚴重,可以考慮處方藥物以改善病情。

相信已婚人士肯定會認同「婚姻並非兩人之事,更是兩個家庭的融合」。由戀愛步進婚姻,等於兩個不同背景下成長的人,在融合兩個家庭的價值觀及期望的過程中,彼此適應與磨合,從而開展新的生活。

然而婚姻生活的理想磨合緣於對雙方的了解,了解始於溝通。因為適時的婚前輔導是提升彼此溝通的重要渠道。透過輔導,讓大家對彼此的成長及性格特點有更深入的了解,因而能對對方有合理的期望及共識;同時亦可預期婚後可能面對的問題,包括雙方家庭的期望、生兒育女的計劃、財政的規劃以至性生活的習慣等。

尋求專業協助

要在現實生活中擁有公主與王子般的童話式婚姻,絕對是一門藝術;溝通技巧、適應技巧、聆聽技巧、說話技巧等缺一不可。婚前輔導正好為學習上述各種的技巧提供一個絕佳的開端。

活在香港,誰沒有壓力,每個人的壓力誘發因都不盡相同,面對壓力反應亦各異。壓力需要適應,婚姻生活更需要適應,當適應出現障礙時,不妨尋求專業人士的協助,以第三者的身份來調停衝突,才能盡早回歸正常的婚姻生活。

撰文:麥棨諾醫生_精神科專科香港大學及香港中文大學精神科學院榮譽臨床助理教授

 

適時的婚前輔導是提升彼此溝通的重要渠道。

適應障礙症主要是因為特定的環境或是事情的變化而引起壓力。

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