我怎樣治療荷爾蒙斑

侯鈞翔醫生 | 2019-07-01

「醫生,我已做足防曬了,但荷爾蒙斑還是愈出愈多!」文君滿臉沮喪地說。

但很多人其實不了解,塗了防曬並不是有十足保險,防曬的局限性及用法也要講究。她從手袋拿出一支防曬霜,似乎快崩潰了:「還想怎樣?我已經用到這個度數了。」那裏有個120的數目字。

到這裏,其實我有點忍不住又「說教」了。防曬其實30度以上,已有90%防UV 能力,再用更高度數,其實只有「低單位數」的增長(用《信報》財經術語),極高度數的防曬,只用於十分極端的天氣如攀登雪峰或對光敏感人士,例如紅斑狼瘡。

防曬要全天候使用,這包括晴天陰天、夏天冬天。第二是均勻;很多人塗得馬虎,搽等於沒搽;也有人以為用了高度數,輕輕一抹了事,都是幫助不大。另外,由於防曬會隨時間流失,也要定時補充。戶外活動的話,每兩小時要補一次。

若果可以,我會建議用物理型防曬,因為有少許白色,讓人容易知道自己搽得是否均勻,不然會變成「花面貓」;物理型不容易被皮膚吸收,每天回家徹底清洗乾淨便可。可用兩三個粟米大小的防曬霜,用手指推開,在全面均勻「打手指模」般印上去,然後再推勻。

長痘人士可用質感較輕、分子較細小種類。若要上妝或遮瑕掩去斑斑,可用有底色防曬,也有可上妝的防曬Primer,然後每晚徹底用卸妝用品清走。

面對文君,我此刻說這一大堆其實都不能「打動」她。因為她根本不會聽入腦。我們花了一些時間聊了一下她的近況,她面對工作及照顧兒女的壓力、她的情緒,以及她的睡眠。正如其他病人,她開始並沒有準備和我談這些。但正如很多有荷爾蒙斑的人一樣,心結特別多,面上的斑往往成為煩惱的助燃劑。但這些當然說時容易。

我最後處方了一些去角質含果酸產品,給她用兩星期,為治療揭開序幕。

作者為皮膚及性病科專科醫生

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