天然成分對皮膚較好？

近年有機、天然不單成為飲食潮流，連潔膚產品亦以此為標榜。天然成分對皮膚一定比較好？其實不然。因為天然並不一定代表安全，天然成分（例如草本植物）和人造化學成分（如人造香料、色素、酒精、防腐劑等）其實同樣有機會引致皮膚敏感，有皮膚敏感或濕疹的人需特別留意。

另一方面，天然成分的含量比例、濃度、酸鹼度、穩定性、潔淨程度、有否受到環境污染等範疇比人造成分難以得到準確的品質監控，其功效及安全性難以預測。如果天然成分不含防腐劑，其保存期限便會大大縮短，存放太久會容易滋生細菌及真菌，用後會增加皮膚受感染的風險。雖然過去曾有報告指出死海礦物鹽可紓緩濕疹痕癢，但並沒有治療作用，而且效果因人而異。

潔膚產品中最主要的成分且最多的天然成分便是水。不過目前並未有大型醫學研究證實水的不同來源如溫泉水、礦物水、玫瑰水等會影響潔膚產品的質素。但如果水源不夠純淨，被環境中的細菌及真菌污染，用後便會增加皮膚受感染（例如毛囊炎）的風險。另外，如果水源含有雜質，這些成分也有機會刺激皮膚。

礦物質，例如鈉、碘、鐵、鋅、鈣、鎂、 磷、鉀等，能夠調節皮膚的新陳代謝、血液帶氧、協助神經系統傳導、幫助製造蛋白質等功能，以維持皮膚健康。其實只要飲食均衡，便能從日常飲食中攝取足夠及適量的礦物質。而且即使護膚產品內含有溫泉或礦物水，其大部分的微量元素、礦物質都只能停留在皮膚角質，皮膚難以吸收這些營養。由此可見，潔膚產品內所含的溫泉或礦物水對於維持皮膚健康的幫助不大。

作者為皮膚科專科醫生

 

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