對付成人暗瘡

楊明霞中醫師 | 2019-07-24
甜品易影響脾胃的運化作用,令養份及水液不能正常輸送到皮膚, 使皮膚乾燥。

剛踏入30歲的女性突然經歷了前所未有的「暗瘡大爆發」,讓即使在青春期也是白滑美麗的一群難以接受。事實上,負面情緒、工作壓力及不良飲食習慣等,都是成人暗瘡的根源。

面對突如其來的「爛面」,有人求救於化學果酸煥膚療程及光學療程,甚至有人出動終極一招:Roaccutane(又稱Accutane),但這種藥卻有導致畸胎的副作用,計劃生育的女性並不適合。暗瘡是毛囊皮脂腺的慢性炎症,當皮脂腺分泌過多,毛孔被表皮角質細胞堵塞,痤瘡桿菌(propionibacterium acne)會大量增生並分解皮脂,造成刺激性的游離脂肪酸,形成暗瘡。除了皮膚狀態外,暗瘡亦是體質的反映。若只針對表面問題,卻不知自己屬什麼體質,誤塗刺激性暗瘡藥絕對加重病情。在中醫角度,必須辨證論治,了解暗瘡體質的類型,才能真正向暗瘡say goodbye。

四類成因

暗瘡的成因有很多,例如個人體質、飲食習慣、生活起居、睡眠的質量等都會有直接的影響,食用熱氣、煎炸的食物只是其中一樣罷了。暗瘡成因大致上可以歸納成四類。

一、甜食令皮膚變脆弱

女士們都很喜愛甜食,零食如薯片、朱古力、糖果到自助餐的各式甜品都不會錯過。甜品易影響脾胃的運化作用,令養份及水液不能正常輸送到皮膚,使皮膚變得乾燥及營養不足;水液停留於脾胃會造成「濕」,皮膚的質素因而下降,久而久之面泛油光,毛孔堵塞而經常現暗瘡的問題。

二、月經不調氣鬱不舒

如果經常在月經來臨前頻長暗瘡,就是因為氣血失調所致。部分女性在月經前氣血充盛卻未溢瀉時,氣血運行因受阻而處於「鬱滯」的狀態,血鬱化熱上薰於頭面而出現暗瘡,直至月經來了,鬱積的氣血一湧而出,暗瘡隨之減少、消退,直至下一次月經到來,又再重複。因此,這情況必須調好月經及體質,才能改善暗瘡的情況。

三、徹夜不寐肝火旺盛

子時(晚上11時至凌晨1時)是經脈運行到肝的時間,宜熟睡養肝, 這時候肝臟正為人體排出毒素,如果錯過這段時間睡眠,令肝氣鬱結,肝火旺盛會導致肺熱;精神不振令免疫力下降,皮膚容易受外來細菌侵入感染而引起炎症,加上毒素積聚體內便會誘發暗瘡生成。

堵塞毛孔

四、護膚太過有反效果

市面上有各式各樣的護膚品,美白、抗皺、保濕、抗氧化等,有些人會購買一大堆護膚品,生怕少塗一種便會皮膚欠佳。其實使用過多或不當的護膚品有可能會令你的暗瘡情況加重,例如太黏稠或刺激的會堵塞毛孔及傷害皮膚,受細菌感染便會發炎而長暗瘡。所以,要慎選適合及適量的護膚品。

如果情況嚴重,建議尋求專業人士辨證治療,臨床上主要以中藥或針灸鞏固體質來改善病情。

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作者為註冊中醫

 

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