濕疹防復發需基礎護理

濕疹是一種常見的慢性皮膚病，誘因十分複雜，部分患者是因遺傳而缺乏某種蛋白質，令皮膚的保護層減弱，在致敏原入侵時便引致紅腫、痕癢等問題。濕疹至今仍無法根治，治癒後也有復發的機會，且情況時好時壞，對患者生活造成不少影響。兒童濕疹更是普遍，為不少家長和孩子帶來痛苦和憂慮。

濕疹發作時，醫生會為患者處方類固醇藥膏，一般都能令病徵消除，但在預防復發上，皮膚的基礎護理必不可少。有了適當的護理，能令皮膚有康復的基礎，醫生用藥時也可選取較輕度的藥。基礎護理包括皮膚清潔、保濕及止癢三方面。

首先清潔方面，清潔皮膚除了能阻擋各類致敏原外，也能減少身體上的細菌生長，例如金黃葡萄球菌，已有研究發現是引發濕疹的原因之一，適度清潔能減低濕疹復發機會。但清潔方法需注意，避免用過熱的水令皮膚更乾燥，在身體情況許可情況下用較低溫的水快速清洗。

其次是保濕，令皮膚保持滋潤有助紓緩和控制病情。患者可因應皮膚狀況塗抹潤膚膏，應選取無香料、不含添加劑的產品。患者皮膚往往需補充脂質，當中神經醯胺（Ceramide）甚為有效，可選用含此成分或能刺激皮膚產生此成分的產品。

最後在止癢方面，不少濕疹患者會因痕癢而不住抓癢，但抓的過程中皮膚會出現破損，引發更多細菌滋長和入侵，病情因而惡化，形成惡性循環。痕癢嚴重的病人需要由醫生處方高劑量抗組織胺（Antihistamines），坊間藥房能買到口服藥及非處方藥膏，病情輕的病人使用，可減少濕疹惡化的機會。

對不少患者來說，濕疹是長期作戰， 但如能做好基礎護理，復發的機會會大大減低，病情也能得到紓緩。

作者為註冊西醫

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