腹直肌分離症

劉肇基醫生 | 2020-02-08
腹部整形手術利用整形外科技術,在肌肉以上的筋膜層進行修復,目的是把已分離的腹直肌修復到合併在一起的狀況。多餘的下腹皮膚和妊娠紋亦可同時弄掉,可以一次過改善腹部的形態。

什麼是腹直肌分離?人體的一對腹直肌,是維持腹部形態、功能完整的一個重要結構。兩腹直肌正常情況下是並列在一起的。隨結締組織逐漸伸展,而無法收縮至原來的狀態,會導致「腹直肌分離」。

高危一族

任何腹部曾經脹大、反覆脹大,或受壓過度的人士,都是容易患上腹直肌分離症的高危一族。具體來說,產後婦女、多產婦女、懷孕期間缺乏定期運動,以及生產後抱小孩姿勢不正確的人士。

根據挪威Akershus大學醫院和挪威體育科學學院2016年一項研究報告顯示,六成婦女在生育六星期後患有腹直肌分離症(Diastasis recti),即使生產六個月後的患病率仍高達45%。而根據葡萄牙大學人體動力學院一份2014年的研究報告,懷孕35周的婦女,更是100%患有腹直肌分離症,分離位置的距離由22到126毫米不等,情況可說相當普遍。

如果腹部形態跟懷孕前相比變得橫向寬闊,尤其在站立時腹部中部突出,或發現患有「小腸氣」,又或者產婦產後腹部皮膚鬆弛或出現妊娠紋,或因姿勢不正確而出現背疼和腰骨疼,甚至發現近來穿衣服總是要挑些鬆身的款式,都可能是患上腹直肌分離症的病徵。

一般來說,腹直肌分離症分成輕度(腹直肌分離距離少於兩隻手指寬)、中度(腹直肌分離距離兩隻到四隻手指寬)和嚴重(腹直肌分離距離超過四隻手指寬)三種程度。對於輕度患者,可以使用收腹的緊身衣和做物理治療運動等的保守治療,但對於中度和嚴重的病人來說,就可能需要進行腹部整形手術改善症狀。

手術復原

腹部整形手術利用整形外科技術,在肌肉以上的筋膜層進行修復,目的是把已分離的腹直肌修復到合併在一起的狀況。多餘的下腹皮膚和妊娠紋亦可同時弄掉,可以一次過改善腹部的形態。產婦甚至可以藉着進行腹部整形手術的機會,同時進行抽脂、豐胸等其他整形手術。

腹部整形不算是特別大型的手術,傷口的復原期大約二至四星期不等,加上康復運動,總復原期大概六至八星期,並需要佩戴整形手術腰封兩個月,以便促進復原。完成定期覆診,兩個月後便可以恢復所有運動,回復正常生活。

作者為整形外科專科醫生

 

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