戴口罩的皮膚問題
「醫生，我的濕疹發作了，而且生瘡，又痕又痛。」Rosita多年不見，疫情時期，全副武裝過來。
她費勁把帽、墨鏡及幾隻口罩逐一除下。講真，若不是這樣，我沒可能認出是她，聲也辨不出。她滿面泛紅，中部及嘴周脫皮紅腫，下巴凹凸不平的滿布膿瘡。
長期佩戴口罩，有機會產生各種皮膚問題。口罩容易侷促悶熱，令皮膚衞生欠佳而長痘，也會誘發玫瑰痤瘡。除了細菌容易滋生，油脂分泌也易堵塞毛孔，誘發皮屑芽孢菌、蟎蟲等繁殖，令皮膚發炎。
因此，戴口罩更應注重臉部清潔和衞生，早晚都徹底清潔洗淨，吃飯期間可以適當除下（而不要只是拉下吊在下巴），有機會也可稍為清潔一下臉部，或用爽膚水抹走分泌和油脂，然後適當保濕。有化妝習慣的盡量可免則免，以免加大皮膚刺激和負擔。防曬也是集中在上臉部及眼睛便算了。安全情況下，可以讓臉部回復「自由」，日常的呵護可以繼續，也可選一些質感清爽或與自己肌膚特性吻合的。
長期口罩侷促下令皮膚溫度升高，在口周及下巴容易「連珠爆發」玫瑰丘疹或痤瘡，一發不可收拾。這些可能要用藥物配合治理。
口罩由於緊貼皮膚，物料容易引起刺激性皮炎，情況跟長期洗手引起主婦手情況相若。可考慮適當使用較厚較稠的屏障保護皮膚，然後每次洗臉特別是睡前應徹底洗淨。口罩經常在表皮拉扯及摩擦會令屏障受損，也會引起特殊免疫反應的過敏性皮炎，也容易令皮膚敏感發炎，濕疹爆發，一旦出現問題，都要盡快治理，因為佩戴口罩仍要持續，不治理只會令問題惡化，也要小心耳背的皮膚被拉傷。
3層外科口罩已對絕大部分飛沫傳播有效，口罩要調節舒適貼服，一個已夠。N95類別是防更細微粒，非常侷促，不宜日常長戴。請多留意健康網站f b.me/AMEAHealth和《信健康》的專業資訊。
作者為皮膚及性病科專科醫生
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