假期會使近視加深?

葉佩珮醫生 | 2020-02-27
很多家長在開學前替子女驗眼,才發現經歷一個暑期後近視極速加深,誤以為暑假是小朋友近視加深的季節。事實上近視加深的原因與暑假無關,家長可能忽略子女於假期間使用電子產品時間過長。

「佩珮醫生,我發覺囡囡每逢暑假,近視便加深100度,加上其學校開始利用平板電腦作電子教學用途,我擔心她近視加深的速度更快。」

很多家長在開學前替子女驗眼,才發現經歷一個暑期後近視極速加深,誤以為暑假是小朋友近視加深的季節。事實上近視加深的原因與暑假無關,家長可能忽略子女於假期間使用電子產品時間過長。

大多數小朋友對着電子產品便會忘形,把手機愈放愈近,部分甚至日夜打機,過度用眼而沒有讓雙眼休息,使眼肌肉長時間處於繃緊狀態,出現「假近視」。若能及早發現,紓緩眼肌肉繃緊狀態,假近視的度數是可改正過來的。但若持續近距離閱讀或不適當利用電子產品的話,「真近視」的風險便會增加。香港近視人口比例是全球最高,而且近視亦有幼齡化趨勢。要知道當近視隨年紀增長而逐年加深,深近視會令眼球拉長,增加視網膜裂孔和脫落的風險,甚至會提早出現一些「老人病」如白內障、青光眼或黃斑病變等眼疾,嚴重可致盲。小朋友成長時,應盡力減低「深近視」發生。

近視可分為先天及後天,假如父母是深近視患者,會增加子女深近視的風險。通常被忽略的後天因素是,經常長時間在少於30厘米距離、光線不足的情況看事物,及缺少戶外活動接觸陽光。

受新型冠狀病毒影響,全港學校均須停課,小朋友亦因此減少戶外活動的機會,家長更應注意子女會否長時間使用電子產品。已增長的度數無法逆轉,即使成年後做矯視手術也改變不了深近視的眼睛結構,因此,眼球仍是發育時期時應好好控制,以免近視不斷加深。

作者為眼科專科醫生

 

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