卵巢囊腫的腹痛

林小珊博士 | 2020-04-06
綠色食物有助養肝,尤其西蘭花、芥蘭或羽衣甘藍等。

小明賦閒在家,開始思考人生意義,以前喜歡吃喝玩樂,覺得這才算是人生。此次遭逢此難,有危即有機,反思人生最重要是健康,沒有健康,便沒有其他。所以,當看到芊芊因右少腹疼痛,體檢後發現自己有子宮肌瘤和卵巢囊腫,不禁同憂同悲。

芊芊邊哭邊說:「太醫秀麗,你救救我呀。我檢查後發現自己有6cm子宮肌瘤和6cm卵巢囊腫,需要開大刀做手術,嗚嗚!我一直月經準時,無痛經,經期3天,雖然量沒有少女時期那樣多,但我平時行得走得,感冒也不多,也有運動,就只是喜歡吃肥膩煎炸甜食凍飲和熬夜,我是微胖,但也沒什麼大病,突然知道自己有婦科病,且嚴重到要剖腹做手術,像那些剖腹產婦一樣,術後要休養一個月,還要在肚子上留疤,我忍不住哭了,晚上做噩夢,雖說要放鬆心情,否則荷爾蒙失衡,但突然晴天霹靂聞噩耗,我不能釋懷呀。」

保肝氣疏泄功能

身為女子的秀麗聽後感同身受,理智地安慰她說:「芊芊,稍安勿躁,先放鬆心情,明白的,當人遇到未預計發生的意外或問題,首先是呆了一下,然後開始覺得驚恐惶惶、不知所措,到後來自責或怨天尤人,這是人之常情,是可理解的,然而傷心失落過後,可以開始自省。現在身體發出求救訊號,是時機好好關注自己的身體和精神,把以前遺下沒有注意或做好的部分修正。

芊芊聽後心裏舒服很多,緩緩地說:「謝謝開解,仔細想想,應是壓力、飲食和睡覺幾方面以前做得不好。現代女子隨着年齡增長,壓力甚大,還沒有認識你們以前,我在工作事業上想更上一層樓,所以一邊進修一邊在職場上披荊斬棘,同時家裏催婚得要緊, 無形中給了自己很大壓力,後來認識你們之後,發現世界其實很簡單,時也命也,時機到了,自然水到渠成,何必庸人自擾之,杞人憂天呢,所以simple is the best,人放開了以後,就心廣體胖起來,所以說人生就是一場修煉,過完一關又有關呢!」

嘉玥鼓勵的說:「但是你就是這樣一步步成就了更好的自己嘛,我看書說肝功能與雌激素的代謝有緊密關係,多餘的雌激素主要靠肝臟來代謝,而雌激素水平有影響着女性婦科疾病的發生。」

秀麗點頭稱讚:「是的,中醫說到女子以肝為先天,肝主藏血和疏泄,就智慧地包含了以上我們諄諄告誡的養肝道理,首先要保持情緒平和,不要輕易發怒和憂鬱,保持肝氣的疏泄功能,其次是養肝血,晚上最好在人體行走肝膽經期間即晚上11時至凌晨1時進入睡眠狀態,接着可以吃一點養肝疏肝的食療湯水,肝主青色,綠色食物有助養肝,尤其西蘭花、芥蘭或羽衣甘藍等;酸味入肝,所以平常多吃橘子、西柚或檸檬對肝也有好處。

夏枯草是清熱疏肝的良藥,針對少腹痛,荔枝核、橘核和海藻是理氣散結佳藥。運動方面不要太劇烈,怕卵巢囊腫扭轉爆裂呢。目前你先從生活、飲食和身心着手走起,下次再教你多些婦科病的中醫知識吧。」

作者為註冊中醫師

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