【沉迷打機變怪獸】

因為新冠病毒，很多市民都會留在家中自我隔離防疫，除了煲劇做運動，打機亦成為香港市民賦閑在家的解悶活動；更有不少人「打機打上癮」。有專家研究表示因疫情的自我隔離，使「機友」玩線上遊戲遊的時間增多了19％，更有機友每日花上18小時打機！世界衛生組織已將打機成癮列為一種新型心理疾病，並命名為「電玩失調症」（Gaming disorder）。

近日加拿大網站OnlineCasino.ca，就針對打機成癮的機友長期身心變化作出研究，打造出打機成癮者20年後的模擬人型，並將其命名為Michael，許多網友都被Michael嚇了一跳，因為「他」的外型根本像一隻怪獸。以下是「打了20年機的Michael」身體出現的變化﹕

頭

1)超強黑眼圈
每日對着屏幕打機會加劇黑眼圈的形成。

2)眼晴佈滿紅筋
雙眼長期對着屏幕光線，會出現「電腦視覺症候群」或所謂的「數碼視覺疲勞」，會出現眼睛乾澀、視力模糊、無法對焦以及佈滿紅筋。

3)脫髮及出現禿斑
長期處於室內令Michael身體沒法製造維生素D，毛囊沒有足夠能量支持毛髮的生長和再生。

4)頭顱骨變形
很多機友都會戴着耳筒打機。耳筒夾着頭顱，一時三刻當然沒有甚麼影響，但長年累月下來，這些輕微的壓力也能夠導至頭顱骨變形。

5)耳朵長滿毛
因長期戴着耳筒，耳垢越積越多，身體的保護機制會使耳朵及周邊皮膚長出濃密的體毛。

手

Playstation拇指＋任天堂關節炎＋滑鼠手（腕隧道症候群）
手不離電玩遊戲機手掣的機友，會造成手部重複性勞損﹕甲床剝離、手指皮起繭、控制拇指運動的兩個腱周圍腱鞘的腱鞘炎、關節炎等等，更會造成手指關節及手脛骨疼通腫脹，嚴重的話，手會無法施力，更甚者無法握緊東西。

身

1)駝背及A字膊
長期坐着打機（而通常坐姿也不會正確），頸緊膊痛是必然，最後甚至會發展成為駝背；頸、膊、背均會出現痛症。

2)肌內僵硬
打機長時間處於緊張狀態，加上睡眠不足及坐姿不正確，做成重複性肌肉勞損。

3)過胖
為了省回時間打機，機友通常都會吃即食的高熱量垃圾食物，以及喝一些高糖份的飲料「提神」，變胖是必然的事。

4)濕疹
長時間處於興奮及緊張狀態、皮膚乾裂加上垃圾食物過敏，都會激發濕疹的出現。

5)蒼白皮膚
長時間沒有接觸太陽光線、吃垃圾食物致營養不良，在缺乏維生素D及B12下，紅血球減少，膚色變得蒼白。

腿

1)靜脈曲張
長時間坐著不動，令血液循環出現問題，造成靜脈曲張。

2)腳踝腫脹
長時間不動，變弱了的肌肉沒有足夠強度將血液輸回心臟，血液及其他體液會停留於腳踝做成水腫。

資料來源﹕https://www.onlinecasino.ca/future-gamer

（記者 柳浩東）