長期在線的少年人

李婉嫺 | 2020-06-10
家長用不着視網絡為洪水猛獸。曾有研究顯示,社交媒體可以協助害羞的孩子與外界聯繫,接收環球資訊,並讓他們減壓和表達自己的想法。

今次疫情令莘莘學子停課足足有四五個月之久,相信對少年人及家長尤具挑戰性。少年人正處於重視社交關係的階段,朋輩圈子是不可忽略的生活核心;然而,疫情下校園生活停擺,加上社交距離的要求,對他們的心性發展及情感需要構成一定程度的影響。家長不難發現,子女比以往更依賴互聯網來上課、社交及娛樂,他們擁有更多在線的自主權,基至好像沒有離線的時候。眼看子女時刻在電腦面前或按着手機,難免會擔心他們養成長時間上網的習慣,甚至遇到網絡危機。

處理上網的問題,有些家長特別在意控制時間,傾向設定子女的上網時限,認為最好跟停課前一樣。子女以前每天只得大約7小時的課餘時間,設定最多一小時上網看似行得通;但停課期間只要睜開眼就是空閒,加上網上教學安排,試圖與停課前保持相同的上網時數根本不可行,亦只會增加雙方的壓力與衝突。家長必須在心態及實際上作出一些調整,才可以在可接受的範圍內達至共識。假設一個青少年在停課期間每天上網8小時,若能將其減少到5個小時已算是巨大成就。不過,如果發現子女因未能上網而焦慮不安,那就可能有問題了。

家長用不着視網絡為洪水猛獸。曾有研究顯示,社交媒體可以協助害羞的孩子與外界聯繫,接收環球資訊,並讓他們減壓和表達自己的想法。家長的角色是確保子女以積極健康及安全的方式使用網絡,始終他們依靠手機Apps與朋友聯繫已成為日常,有人從旁提醒很是重要。家長要意識到,這個疫情至今已接近半年,對每個人都產生了影響及變化,包括我們的日常生活、工作及社交模式等;同樣,你家的少年人也出現了變化,這時候父母的陪伴與引導很重要,以便他們適應新的常態及建立良好的網絡習慣。不妨就着互聯網的使用多加溝通,關注他們的需求,了解他們的想法。

作者為香港家庭計劃指導會教育主任

www.famplan.org.hk

  

[信健康] 了解兩性交流,支援貼士派用場!【更多健康資訊:health.hkej.com

 

熱門話題