陰雨天風濕痛?

李宇銘博士 | 2020-06-15
有些人在打風和下雨天容易出現風濕骨痛、關節痛。(法新社圖片)

有些人在打風下雨天時,就會容易出現風濕骨痛、關節痛,還有患者更敏銳,往往身體有預測能力,例如明天要打颱風、幾小時之後要下雨,身體就開始不舒服,變成氣象預測那樣提前預報!當然這種預知能力一般人都不希望擁有,為什麼會有這種現象出現?

天人相應

這類病西醫上可稱為「風濕病」,其實風濕的說法本身是從中醫而來,中醫上,關節痛的原因是身體氣血虛弱之後,容易被外來的風氣、寒氣、濕氣侵襲,要留意的是不只風和濕,更重要還有寒氣。據《黃帝內經》記載,這種病稱為「痹」,成因跟「風寒濕」三者有關,視乎三者比重的多少,風多點的疼痛就會呈現為遊走性疼痛,即是疼痛會在不同身體部位出現,寒多就會疼痛得比較劇烈,濕多的疼痛就會比較固定或有重墜感。

為什麼關節部位較為容易出現疼痛?通常說那些部位活動比較多,所以容易受損,而中醫的角度看,則是關節部位較少筋肉,因此氣血運行到該部位較少,一方面比較容易受到外邪入侵,另一方面,因為較少氣血到達,故此受損之後較難自我修復,因此風寒濕氣就容易停留在關節部位。

氣血流通

這些風寒濕氣,本身在大自然界也可以是正常之氣,正常自然有風、有寒有熱、有濕氣,這些也是人體需要之氣,但是正值身體比較虛弱之時,這些自然之氣進入身體之後,就比較難離開排出,造成體內的風寒濕氣過多,積聚在虛弱的部分而生病。

每當天氣開始出現風寒濕氣較多的時候,身體也就容易吸收更多氣進入體內,但如果體內本身已經藏有這些氣在關節之中,那就容易積聚過多而出現疼痛了!導致病情復發,這就像警告訊號,提醒要留意環境變化。

怎樣預防風濕關節痛?從正邪兩方面去說,正氣方面,要讓自己氣血充足,勿過勞、宜運動,讓氣血流通,風寒濕氣就不容易入侵。邪氣方面,要避免風寒濕氣,其中特別着重避免受寒,寒氣是導致疼痛的主因,冬天適當穿衣,夏季避免經常在冷氣環境之中,尤其避免睡覺時開冷氣,因為睡覺時身體正氣進入體內,體表正氣較為不足,是容易受寒的時間。

如果已經出現風濕關節痛,要怎樣促進痊癒?主要看風寒濕氣有沒有「化熱」,如果有出現「紅腫熱」的疼痛, 那就是關節部位除了風寒濕還有熱氣,病情比較複雜,這時候建議要就醫治療,適宜少活動、多休息。而如果疼痛部位沒有紅腫熱的感覺,一般屬於風寒濕氣引起的,這類病情治療上主要用溫熱辛通的藥物治療,生活上宜多活動患處,即使疼痛仍需要適量活動,才能打通堵塞。

作者為註冊中醫

 

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