陰雨天風濕痛？

有些人在打風下雨天時，就會容易出現風濕骨痛、關節痛，還有患者更敏銳，往往身體有預測能力，例如明天要打颱風、幾小時之後要下雨，身體就開始不舒服，變成氣象預測那樣提前預報！當然這種預知能力一般人都不希望擁有，為什麼會有這種現象出現？

天人相應

這類病西醫上可稱為「風濕病」，其實風濕的說法本身是從中醫而來，中醫上，關節痛的原因是身體氣血虛弱之後，容易被外來的風氣、寒氣、濕氣侵襲，要留意的是不只風和濕，更重要還有寒氣。據《黃帝內經》記載，這種病稱為「痹」，成因跟「風寒濕」三者有關，視乎三者比重的多少，風多點的疼痛就會呈現為遊走性疼痛，即是疼痛會在不同身體部位出現，寒多就會疼痛得比較劇烈，濕多的疼痛就會比較固定或有重墜感。

為什麼關節部位較為容易出現疼痛？通常說那些部位活動比較多，所以容易受損，而中醫的角度看，則是關節部位較少筋肉，因此氣血運行到該部位較少，一方面比較容易受到外邪入侵，另一方面，因為較少氣血到達，故此受損之後較難自我修復，因此風寒濕氣就容易停留在關節部位。

氣血流通

這些風寒濕氣，本身在大自然界也可以是正常之氣，正常自然有風、有寒有熱、有濕氣，這些也是人體需要之氣，但是正值身體比較虛弱之時，這些自然之氣進入身體之後，就比較難離開排出，造成體內的風寒濕氣過多，積聚在虛弱的部分而生病。

每當天氣開始出現風寒濕氣較多的時候，身體也就容易吸收更多氣進入體內，但如果體內本身已經藏有這些氣在關節之中，那就容易積聚過多而出現疼痛了！導致病情復發，這就像警告訊號，提醒要留意環境變化。

怎樣預防風濕關節痛？從正邪兩方面去說，正氣方面，要讓自己氣血充足，勿過勞、宜運動，讓氣血流通，風寒濕氣就不容易入侵。邪氣方面，要避免風寒濕氣，其中特別着重避免受寒，寒氣是導致疼痛的主因，冬天適當穿衣，夏季避免經常在冷氣環境之中，尤其避免睡覺時開冷氣，因為睡覺時身體正氣進入體內，體表正氣較為不足，是容易受寒的時間。

如果已經出現風濕關節痛，要怎樣促進痊癒？主要看風寒濕氣有沒有「化熱」，如果有出現「紅腫熱」的疼痛， 那就是關節部位除了風寒濕還有熱氣，病情比較複雜，這時候建議要就醫治療，適宜少活動、多休息。而如果疼痛部位沒有紅腫熱的感覺，一般屬於風寒濕氣引起的，這類病情治療上主要用溫熱辛通的藥物治療，生活上宜多活動患處，即使疼痛仍需要適量活動，才能打通堵塞。

作者為註冊中醫

 

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