銀屑病的日常護理

銀屑病是免疫系統疾病，最大病徵是皮膚有邊界很分明的疹塊出現，疹塊呈深紅色，表面上有很粗糙的皮屑，發病位置一般會在關節位，如手肘外側、膝蓋，另外如頭皮、指甲等都會受影響，情況嚴重者指甲會變厚和變形。除了皮膚受影響，銀屑病病患者中，有三至五成有不同程度的關節問題，稱為銀屑病關節炎。

醫生會按銀屑病佔身體面積程度、局部患處的紅、腫、脫皮情況作參數，判斷患者病情，分為輕度、中度和嚴重。病人可通過生活習慣改善，加上適當的護膚膏和塗搽藥膏，避開銀屑病病發的誘因，令病情得到改善。

銀屑病的誘因頗多，接觸性敏感會觸發銀屑病，要避免太骯髒和有太多化學物質的環境，要注意個人衞生，避免受細菌感染；較特別的情況是要避免碰傷撞瘀，因皮膚的受傷和發炎都有機會觸發銀屑病。關節的外側也要減少與環境摩擦，要塗防曬，因為曬傷也是病發的誘因。生活飲食上不宜吸煙和飲酒，因為酒精會直接令銀屑病病情加劇，吸煙會加重心臟和腦血管負擔。如本身有其他病患如高血壓、糖尿病，在管理體重之餘，更要在看病時跟醫生說明自己有銀屑病，因部分藥物有機會令銀屑病病情轉差。

銀屑病病人在生活上要注意護膚，在挑選護膚膏上，可選擇低敏性的、少香料及添加劑的。護膚膏功能有3類：一是水膏，把水份打成藥膏或混入在藥膏中補充水份，常見的例子是雪花膏。第二類是有屏障功能、塗在皮膚上阻止皮膚水份蒸發的，例如是凡士林。第三類較新型，含有保濕因子，能補充患者皮膚表皮缺乏的神經醯胺（Ceramide）。在選擇護膚膏時，3種功能兼備就更好。醫生有時也會以護膚膏為病人稀釋藥膏，令藥膏能用於大範圍及長時間使用。

病情輕度的患者在生活習慣改善及適當的治療後，病情大都能得到紓緩。但如中度至重度病人則可能要用上更多治療方法，才能更有效地控制病情。

作者為香港大學內科學系名譽臨床助理教授

 

[信健康]護理銀屑病非難事，醫生資訊可留意！【更多健康資訊：health.hkej.com】