六大皮膚 早衰現象(上)

楊明霞中醫師 | 2020-07-08
由於地心吸力,鼻樑以下皮膚真皮層的彈性纖維會受影響,破壞了的彈性纖維就會像長期受拉址的橡筋一般,變得鬆弛,因此容易出現雙下巴、面部下垂的情況。

科技日新月異,女士們拍照後有時會用一些手機程式來修圖,粉嫩皮膚或瓜子臉,按一下掣便可以,但是,肌膚的問題根本沒有解決。惱人的乾紋、「雙下巴」仍然揮之不去。今次會與大家分享解決乾紋及雙下巴的方法。

食無定時

1.面部鬆弛,雙下巴走出來

我們可以由鼻樑劃分上下部分,鼻樑以上會出現凹陷情況,而鼻樑以下會出現下垂的現象。主要原因是眼部和太陽穴的皮下脂肪比例下降,會出現眼角下垂、眼球下陷的情況。另外,由於地心吸力,鼻樑以下皮膚真皮層的彈性纖維會受影響,破壞了的彈性纖維就會像長期受拉址的橡筋一般,變得鬆弛,因此容易出現雙下巴、面部下垂的情況。

面部浮腫的成因多是與飲食習慣有關,都市人除了食無定時,還愛吃生冷食物,影響肺及脾胃的功能外,「肺主皮毛」,會直接影響皮膚新陳代謝,同時加速游離基的作用,皮膚因此出現老化的現象。凍飲損害脾胃的功能,因而出現面部浮腫的問題。要提升面部輪廓,首先要戒掉生冷食物,更要避免時常拉扯皮膚,導致皮膚真皮層的膠原纖維及彈性纖維網狀組織鬆弛。

2.毛孔愈粗大,皮膚趨鬆弛

毛孔粗大的主要原因是皮膚油脂分泌過於旺盛或肌膚老化,減低了皮膚的緊致度所致,毛孔較大者一般以油性和混合性肌膚偏多。除此之外,熬夜、不規律的生活、轉季的影響等都會令油脂分泌過剩,角質代謝不正常,粗厚角質就會堆積在毛孔周圍,使毛孔變得粗大。

隨着細胞老化,細胞內的自然水份流失的速度也會加快,細胞因缺水收縮,角質變得乾燥、粗糙,毛孔也會隨之顯現出來。細胞的老化也會引致皮膚角質代謝緩慢,老化的角質常常會堵塞毛孔,毛孔漸漸被撐大,肌膚沒辦法正常吸收水份,皮膚變得暗沉、乾燥,從而刺激體內油脂分泌毛孔粗大。

減少熬夜

改善毛孔粗大的方法最有效是減少熬夜,長期生活作息不正常的壞習慣。熬夜不僅是造成眼睛細紋、眼袋的主因,同時也會造成肌膚提早老化,甚至影響身體機能的正常運作,讓你外表不僅看起來比實際年齡要老,連健康也大打折扣。臟腑等經絡全天都在體內循環,如果白天被外界傷害的細胞,老是錯過夜晚休息的黃金時間,再加上皮膚長年在能量不足的情況下運行,當然容易令疲憊老態畢現。假如因工作性質不得不熬夜加班,建議可在中午(早上11時至下午1時)及晚上(晚上11時至凌晨1時)抽5至10分鐘的時間閉目養神,這就是養生的「子午覺」時間,也有助於身體的修復。

皮膚的情況是內部體質的反映,臨床上一般會辨證論治,針對患者的情況,以內服中藥改善。

另一方面,針灸亦能有效改善真皮層的彈性纖維及膠原纖維的排列,有助提升輪廓及修減毛孔。

作者為註冊中醫

 

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