電子煙加熱煙同樣傷身

不少人認為轉吸電子煙或加熱煙，比傳統煙草害處較少，甚至認為無礙健康，這其實是大大的誤解！有研究證實電子煙亦含有毒物質，可以致癌、干擾甲狀腺分泌、影響生殖能力和胎兒發展、增加呼吸道症狀風險。事實上，曾有多宗國際新聞顯示，長期吸電子煙會令肺部嚴重受損，不可不防。

加熱煙亦同樣含有捲煙中常見的尼古丁、揮發性有機化合物、一氧化碳及致癌物多環芳香烴等。更危險的是，有人以為能夠以此幫助戒煙，當中的尼古丁卻一樣會令人上癮；如果誤以為對健康無害而吸得更多，壞影響會更加嚴重。

其實對女性來說，吸食煙草的代價超乎想像。例如吸煙可減少身體的氧氣含量，加速衰老；很多吸煙者的外表較實際年齡蒼老，原因是尼古丁可使皮膚血管收縮，導致臉部鬆弛及提早浮現皺紋。至於女士甚為緊張的皮膚質素，偏偏煙草中的化學物質會抑制骨膠原增生，導致皮膚下垂。

有意生育者也要留意，因為吸煙女性的生育能力較非吸煙女性低28%，而且可能要花更長時間才能受孕。跟其他孕婦比較，有吸煙習慣的婦女，其自然流產風險可高出10倍。更甚者，是吸煙女性於懷孕及分娩時較易出現併發症，令母子面臨健康風險，例如胎盤位置移向子宮口形成出血，或是胎盤提早剝離等。

吸煙引致的其他健康問題亦不容忽視，例如煙民較大機會患上子宮頸癌、膀胱癌、口腔癌及肺癌等各種癌症，也可增加心血管疾病風險。女煙民的更年期可平均提早2至3年出現，再加上骨質密度下降，增加患上骨質疏鬆症及骨折的風險，幾可肯定會影響老年時的生活質素。

要戒掉煙癮，除了依靠堅強意志外，亦可考慮使用戒煙輔助藥物，或參加由衞生署、醫院及各社福機構提供的專業戒煙輔導服務。快點坐言起行，早一日開展「無煙生活」吧！

作者為婦產科專科醫生

 

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