10個抗疫迷思

（一）胡亂放置口罩

在街上，仍然有少數人士在佩戴口罩時蓋口不蓋鼻。更令筆者擔心的是，有更多人在吃飯、吸煙時會把口罩褪落至下巴以下的位置。須知道雖然口罩可以擋住噴到口鼻位置的飛沫，但是口罩以下、脖子的位置，同樣可以沾上飛沫。如果把口罩拉到下巴以下的位置，口罩內部很容易沾到附在脖子上的飛沫，如果之後再把口罩戴回口鼻上面，後果自然不言而喻。

罩的疑惑

此外，很多人喜歡隨意把口罩放在手袋甚至褲袋裏面。如此一來，手袋或褲袋如果有其他物品便很容易受到污染；但更甚者，是口罩的外面和裏面很容易會有所接觸，令口罩裏面沾到原本附在口罩外面的飛沫。同樣地，如果之後再把口罩戴回口鼻上面，就會有機會直接吸入飛沫。所以，要短暫收藏口罩，其中一個簡單的方法是用手執着口罩兩邊，然後裏面向着裏面工整地對摺好，手要盡量避免接觸口罩裏面，外面再用紙巾包住。需要再戴口罩時，輕輕打開，紙巾用後立即丟棄，同時注意不要接觸到口罩裏面。還有，記得除戴口罩前後都要洗手或者潔手。

（二）拿開口罩說話

有些人在說話、咳嗽或打噴嚏時會有意無意地拉開口罩，一是可能恐怕對方聽不清楚，另外可能是為怕會弄污自己的口罩。

戴口罩的一個重要目的就是除了保護自己之外，還有就是萬一自己是帶菌者，要防止自己的飛沫飛到環境之中或濺到其他人的口鼻上。事實上，說話愈多或者愈大聲，飛沫的數量和飛濺的距離亦會愈多愈遠，咳嗽、打噴嚏更不在話下。

兩個人交談，如果兩人都沒有戴口罩，而其中一個是帶菌者，那麼另一個人受感染的風險便非常高。但如果帶菌者有戴口罩，即使另外一位沒有佩戴，另一人被感染的機會都會大大降低，而且比只有接觸者佩戴的好。當然兩者都有佩戴口罩就最好了。

（三）環境因素解釋一切

大家都很着重大廈的設施設計、失修會否增加播毒的機會，也會考慮到環境污染的因素。這些都是非常有效和科學化的方法，有助打破傳播鏈。但大家也要明白，即使完全排除環境因素，甚至已經戴上最高規格的口罩，也不要以為自己已立在不敗之地而變得鬆懈。

另一邊廂，現實歸現實，在日常生活中，我們只能盡力減少病毒數量，無可能做到長期保證完全沒有病毒。如果不斷強求滴水不漏，反而很容易令精神受到困擾。

始終自身的衞生習慣才真正是最後的一道防線。我們身體最大機會接觸到環境莫過於我們雙手。要明白，即使病毒沾在手上，本身不會令我們感染新冠肺炎，最關鍵是不要用手接觸到自己的眼、口和鼻。只要記住，手不能碰眼、口、鼻，就已經大大減低受感染的機會。如果需要接觸到面部，就一定要先洗手。

（四）郊外無罩無問題

一大群人湧到郊外、離島，以為郊外空氣好，又空曠，便盡情放下口罩。有些人即使身在市區，也會以為只要在室外便安全，隨意卸下口罩。

戶外比室內的確因空氣流通而較為安全，但不要忘記如果人同人之間的距離太接近，同樣可以由說話、咳嗽、打噴嚏而直接被飛沫射中。要除口罩，除非肯定一至兩米內都無人接近，否則，無論室內戶外，都應該佩戴口罩。

公民意識

（五）檢測陰性等於「免死金牌」

每種測試方法都不會百分百準確，有假陰性，也有假陽性。然而，筆者在此並不是想討論測試的準確性，而是想大家明白，測試只是檢測你被抽取樣本那一刻的病毒量。有時如果剛受感染，病毒數目還未增加到某一個程度，這個時候檢測也會得出陰性的結果，但不代表沒有被感染。因此，醫護人員要根據個別情況來決定是否需要在不同日數後再作覆檢。大家更不要以為檢測陰性後便等於有「免死金牌」，把一切防疫意識拋諸腦後，因為抽取樣本檢測之後也一樣有被感染的機會。

（六）確診後只得一種處理方法

香港目前所有新冠肺炎病人都會被安排入院觀察或治療。由於負壓床位有限，醫管局總部每天都會分流協調不同醫院的床位。有病人雖然沒有症狀，但因等待入院太久，自行坐的士到急症室。其實此舉反而增加社區傳播的風險，尤其是在的士或任何專責車輛以外的交通工具，也會打亂調配床位的機制安排。

在世界很多地區，確診者如果沒有病徵或症狀輕微，可能只被安排在社區特別的隔離設施甚至只作家居隔離，以騰出醫院床位給病情較嚴重的病人。

與世界其他地區一樣，香港的床位以至負壓設施都是有限和珍貴的。但至今時今刻，香港政府仍然希望做到將所有確診者送到醫院診治。醫管局和衞生署的同事已盡力流轉調配，有時病人等候時間未如理想，但確診者如果情況穩定，還是最好等待有關方面的通知和安排。

（七）未入院可以周圍去

網上流傳有病人在確診後，在等待入院期間遊走不少地方打卡。可能確實有其需要，也可能是知道入院後就「失去自由」，所以入院前先「盡興」一番。但無論是真是假，情況就如有人在關閉戲院前瘋狂去戲院一樣，其重點不在於合法與否，而是大家要明白，抗疫確實需要一些公民意識。

（八）在醫院受感染風險最高

醫院人流多，而且有確診病人留醫， 也有病人在醫院內被感染到新冠肺炎。但實際上，在社區感染新冠肺炎的風險並不比醫院低。

一來社區有不同源頭，有許多病例也未能追蹤；二來社區不同地方有不同的環境，情況參差而複雜。相反，醫院相對有標準的防疫制度，醫護人員大多有適當的個人防護裝備，警覺性較高。加上醫院設施有一定的配套，在醫院內感染追蹤亦相對容易。

放下戒心

（九）陌生人才會播毒

許多人對陌生人都會有戒心，保持社交距離和戴口罩都沒有問題。不過當見到朋友、同事，警戒心就不期然放下了。

香港社區爆發有多個源頭，即使朋友、同事也同樣可以身帶病毒，而其中一個最高危的活動就正正是朋友和同事聚餐、「吹水」。這個時候，為了保護家人，大家真的要忍耐一下，即使是朋友、同事，即使是身在公司，也要避免近距離聚餐，也要記得時刻戴口罩。

（十）逢中必差

一直以來，我們都習慣以西方標準為典範，一聽到是國內的東西，必會感覺較次一層。這種「信任與偏見」（見於筆者刊於4月22日的文章〈信任與偏見〉），在某程度上是無可厚非的，但也得一提，真正的科學態度理應以客觀證據和數字去分析，而不能取決於意識形態和立場。

病毒不認人，即使世界未能團結，我們自己也應該團結一致，才能戰勝疫情。

撰文 : 天峯醫生

 

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