情緒與冠心病

董光達醫生 | 2020-08-03
急性的重大壓力,如親人去世等,可以引發心碎症候群,在醫學上已有明確的例證。病人會有如同急性心肌梗塞的病徵,亦能引發心電圖及心臟酵素不正常等現象。

近幾個月新冠病毒疫情嚴峻,相信很多市民都會因為害怕感染或因防疫問題而苦惱。加上之前的社會事件、經濟下行等問題,最近香港可說是充斥着負面情緒。原來負面情緒除了可以引致精神健康問題外,亦可以增加心臟病的風險。

急性的重大壓力,如親人去世等,可以引發心碎症候群,在醫學上已有明確的例證。病人會有如同急性心肌梗塞的病徵,亦能引發心電圖及心臟酵素不正常等現象。

長期壓力對心臟的影響,醫學上的研究卻沒有那麼具體,主要原因是慢性壓力一般比較難以量化,需要依賴病人的自我描述或判斷。而且,受壓的時間長短亦很難確定,例如被上司責罵後,有些員工可能會不開心幾個星期,但亦有員工會「左耳入,右耳出」,行出門口便沒有感覺了。

儘管如此,醫學上亦有這方面的研究,例如曾有人研究二次大戰的幸存者,發現有參與某些重大戰役的人比沒有參與該些戰役的人,即使幾十年後,亦會有較高的平均血壓,反映了壓力跟血管科疾病有關係。

研究亦發現,長期在高壓力下工作,會令心臟病出現的風險增加超過三成。如果員工覺得自己的付出跟收穫不成正比時,心臟病出現的機會更可增加一倍。其中那些最具競爭性,對同事最挑剔,或覺得工作沒有前景的人會有更高的風險。

不良的婚姻關係亦會增加冠心病的風險,女士尤其明顯。不愉快的婚姻會令女士患上心血管病的風險增加超過兩倍。相反,工作上的壓力對於女士患上心臟病的影響並不明顯。男士方面,工作上的影響跟婚姻上的影響相若。當然,如果兩方面都出現問題,危險便更大了。曾有一位荷蘭醫生評論:「如果男士工作不開心,在家又不開心,那他有什麼地方可以去呢?當然就是提早去自己的墳墓了。」

所以在這裏奉勸各位,如果想減低患上心臟病的風險,最好工作上不要太強求,還有要找一個好伴侶!

作者為心臟科專科醫生

 

負面情緒增加冠心病風險?心理健康要留意!【更多健康資訊:health.hkej.com

 

熱門話題