情緒與冠心病

近幾個月新冠病毒疫情嚴峻，相信很多市民都會因為害怕感染或因防疫問題而苦惱。加上之前的社會事件、經濟下行等問題，最近香港可說是充斥着負面情緒。原來負面情緒除了可以引致精神健康問題外，亦可以增加心臟病的風險。

急性的重大壓力，如親人去世等，可以引發心碎症候群，在醫學上已有明確的例證。病人會有如同急性心肌梗塞的病徵，亦能引發心電圖及心臟酵素不正常等現象。

長期壓力對心臟的影響，醫學上的研究卻沒有那麼具體，主要原因是慢性壓力一般比較難以量化，需要依賴病人的自我描述或判斷。而且，受壓的時間長短亦很難確定，例如被上司責罵後，有些員工可能會不開心幾個星期，但亦有員工會「左耳入，右耳出」，行出門口便沒有感覺了。

儘管如此，醫學上亦有這方面的研究，例如曾有人研究二次大戰的幸存者，發現有參與某些重大戰役的人比沒有參與該些戰役的人，即使幾十年後，亦會有較高的平均血壓，反映了壓力跟血管科疾病有關係。

研究亦發現，長期在高壓力下工作，會令心臟病出現的風險增加超過三成。如果員工覺得自己的付出跟收穫不成正比時，心臟病出現的機會更可增加一倍。其中那些最具競爭性，對同事最挑剔，或覺得工作沒有前景的人會有更高的風險。

不良的婚姻關係亦會增加冠心病的風險，女士尤其明顯。不愉快的婚姻會令女士患上心血管病的風險增加超過兩倍。相反，工作上的壓力對於女士患上心臟病的影響並不明顯。男士方面，工作上的影響跟婚姻上的影響相若。當然，如果兩方面都出現問題，危險便更大了。曾有一位荷蘭醫生評論：「如果男士工作不開心，在家又不開心，那他有什麼地方可以去呢？當然就是提早去自己的墳墓了。」

所以在這裏奉勸各位，如果想減低患上心臟病的風險，最好工作上不要太強求，還有要找一個好伴侶！

作者為心臟科專科醫生

 

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