張愛玲「搬家綜合症」

今年9月30日是張愛玲的100周年冥誕。筆者翻閱資料發現，一代才女張愛玲，晚年除了皮膚病外，其頻密搬家和孤獨的生活也極影響其健康。

須重新適應

據張愛玲的遺囑執行人林式同回憶，晚年的張愛玲，為了躲避她所謂的「跳蚤」（實為「老年皮膚搔癢症」，兼有一些奇難雜病，上期已述，見9月22日），不停地搬家，最頻繁時，她平均一周便換一個旅館，這對常人來說是難以想像的。張除了避「跳蚤」，還要「避人」。她為保安靜，一直過着離群索居的生活，即使是她晚年最為信賴的朋友之一的林式同，在十幾年當中，他們也才見過兩次面，其餘多是寫信和電話聯繫。她的這種生活方式，雖說是按照自己的意願而行，如她在年輕時所說：「在沒有人與人交接的場合，我充滿了生命的歡悅。」然而，在養生方面，卻極不健康。

張愛玲在給著名的文學史家夏志清（1921至2013年）的信中寫道：「我這幾年是上午忙着搬家，下午忙着看病。」現在的人，搬家雖沒有如此頻繁，卻也往往因工作調動、為改善居住環境、婚姻關係變動、便於子女求學等原因而搬家。事實證明，過度頻繁的搬家，會對健康產生極為嚴重的負面影響，尤其是對老人和小孩。

醫學研究發現，搬家後的老人易出現應激性心肌病，這是由心理或生理所致的急性心衰綜合症，醫學上又稱之為「心碎綜合症」。這因老年人搬家後，作息時間、社交、運動等生活習慣都要隨之改變，因而產生很多問題和煩惱，易致情緒波動，使體內與應激有關的激素增加，致使心臟收縮異常，對健康造成嚴重的危害，甚至危及生命。

對於小孩而言，新的環境也會使其產生「心理震動」，因人際關係的改變、新環境帶來的緊張關係和學習壓力，易使小孩產生抑鬱等心理問題，故宜盡量減少搬家的次數。搬家後，也要給予老人和小孩較多的關懷，使其避免產生心理問題。

孤獨易致病

張愛玲晚年「不願見人」，鄰居和她搭訕，提出幫她買日用品，她都婉言謝絕。這種近乎自閉的生活方式，使她的健康每況愈下。據國外研究發現，孤獨的危害堪比肥胖和每天抽15支煙，使人患病的風險增加64%。美國芝加哥心理學教授約翰．卡西奧波（John Cacioppo）研究發現，孤獨感會使人體內的壓力激素皮質醇（Stress Hormone Cortisol）分泌增多，削弱人體免疫系統，進而使人易發心臟病、抑鬱症等。同時，患有獨孤症的人，睡眠品質差、易衰老、加劇阿茲海默症的病情等。美國耶魯大學的研究人員則認為，孤獨會嚴重縮短人的壽命。

作者專研宮廷秘方

研究員：文芊

 

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