從《麥路人》看人生順逆

筆者剛剛看了寫實電影《麥路人》，故事講述從前是金融才子的阿博走到人生低谷，流浪在快餐店的時候遇上有家歸不得或無家可歸的同路人，每位麥路人也有着自己的故事。在會診期間，筆者偶然也會遇上一些走到人生低谷的病人，他們往往痛不欲生、一蹶不振、驚惶失措或怨天尤人，最終患上不同程度的情緒病。那麼我們應該怎樣協助他們早日脫離低谷？

人的一生不會是一帆風順，總會有高低起伏。逆境與順境，就像低谷與高峰，都是人生必經之路。否極泰來，要知道低谷與高峰是一脈相連，換言之即使經歷人生低谷，但接着出現的就是另一個高峰。

或許我們無法掌控外在的環境，例如現在的新冠肺炎疫情，但是我們是可以掌控個人的低谷與高峰，其方法就是在於我們的選擇和改變對眼前事物的態度，從黑暗中見到光明，從絕境中看見希望。

在人生低谷時，正是培養自我成長的大好時機，我們可以選擇增值自己，從逆境或低谷中汲取教訓和經驗。愛廸生曾經說：「我需要失敗，它和成功一樣有價值，當我知道一切錯誤的方法後，我才知道做好一件工作的方法是什麼。」

此外，人生的逆境或順境，往往只在於一念之差。很多成功人士都能保持樂觀的態度去看待當前的逆境，前蘋果教主喬布斯和微軟創辦人蓋茨，他們讀大學時也出現輟學的低谷，對一般大學生而言，這是最苦不堪言的事情，可是這兩位奇才反而創造出兩大科技企業的高峰。

山不轉路轉，路不轉人轉，人不轉心轉。要學會轉換自己的心境，從而改變我們對逆境和低谷的看法。

在逆境時付出的努力，會開創新的道路。即使在低谷也不要氣餒，因為機會只會留給有準備的人，只要做好準備，總有一天會再創造另一高峰。只要學會境隨心轉，當心念一轉，就能很快走出低谷，走出情緒病的陰霾。至於站在高峰的人，也希望能雪中送炭，盡力幫助身邊跌進人生低谷的麥路人！

作者為精神科專科醫生

 

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