張愛玲心血管疾病

才女張愛玲對月亮有着獨特的情感，在其作品中時常描繪，而她離開之日，恰逢是月圓的中秋節。其離開的原因，經法醫鑑定是心血管疾病。

熟悉張愛玲作品的讀者，都會知道張有一雙洞徹人性的慧眼。她的友人林式同形容她「對人性的感受力，超乎常人」，所以，她才不願和任何人來往，即使是房東和鄰居。最終，還是房東發覺她多日未出門，不正常，才報警，並打電話給林式同。警員打開房門後，看到的是「張愛玲是躺在房裏唯一的一張行軍床上去世的，身下墊着一床藍灰色的氈子，沒有蓋任何東西，頭朝着房門，臉朝外，眼和嘴都閉着，頭髮很短，手和腿都很自然地平放着。她的遺容很安詳」。

張的一生，可以用印度詩人泰戈爾（Rabindranath Tagore）的詩來形容：「生如夏花之絢爛，死如秋葉之靜美。」

生活方式病

心血管疾病（cardiovascular disease），又稱循環系統疾病，涉及的循環系統，主要是運輸血液的器官和組織，包括心臟、動脈血管、靜脈血管和微血管等。此病多發於身體瘦弱、肥胖超重、脾氣暴躁這三類人群身上。比如張愛玲晚年「出奇的瘦」，是她患心血管疾病的原因之一。

世界衞生組織（WHO）把心血管疾病歸類為「生活方式病」，是因誘發該病的原因主要是行為因素，如高鹽、高脂飲食、抽煙、酗酒、肥胖、缺少運動、心理壓力等。張愛玲的生活習慣極不健康。據林式同說她「極其不喜燒飯煮菜，也不出外上館子，在家盡吃些罐頭或現煮食品，又為了補充營養，她買了不計其數的ENSURE營養奶，喝奶喝壞了肚子，又去看醫生」，這與她的健康有着因果關係。

此外，人之年齡、性別、遺傳等，也是心血管疾病的誘因。45歲以上的中老年人是心血管疾病的高危人群，其中男性的發病率明顯高於女性。目前，全球每年約有1500萬人死於心血管疾病，高踞人類死亡原因榜首，且其具有「高發病率、高復發率、高致殘率、高死亡率和多併發症」的特點，故不可不重視。

早午喝綠茶

心血管疾病的常見症狀為心悸、氣短、夜間陣發性呼吸困難、胸骨後的壓迫性或緊縮性疼痛、胸悶不適、咳嗽咯血、虛弱、上腹痛、惡心、嘔吐等。若有這些症狀，需及早向醫生查詢。

現代人生活節奏快，工作壓力大，飲食不規律，早午餐隨便應付，晚餐則因有應酬而被迫大魚大肉，又常因工作等而消夜，這極易使人體代謝異常、肥胖等，故為養生保健，必須改變不規律的生活習慣。戒煙限酒，並進行適量的運動，以促進血液循環，提高心臟功能，降低心血管疾病的發生。

筆者建議，不管怎忙，早午宜喝綠茶，以預防心血管疾病。這是根據研究所指，有喝茶習慣者，患心臟病和中風的機率，比不喝茶者低20%。這因綠茶富含茶多酚，可預防心血管疾病。張愛玲雖有喝茶的習慣，喝的卻是不利健康的濃茶。

不過，「凡事有度」，筆者建議喝茶，每天以6至15克茶葉為限，且要懂沒農藥和化學物的。

作者專研宮廷秘方

研究員：文芊

 

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