D型人格與心血管健康

曹希博士 | 2020-10-16
D型人格也稱憂傷型人格(Distressed personality),為心腦血管病易感人格,是由荷蘭學者約翰.德諾雷(John Denollet)通過大量觀察及實驗提出來的。

性格與心血管健康密切相關。研究結果表明,對心臟病起作用的心理因素,可能不單純是消極情感,而是慢性的心理憂傷。D型人格也稱憂傷型人格(Distressed personality),為心腦血管病易感人格,是由荷蘭學者約翰.德諾雷(John Denollet)通過大量觀察及實驗提出來的。

D型人格的兩大特點是消極情感(negative affectivity, NA)和社交抑制(social inhibition, SI)。D型人格的人往往會長期體驗到不愉快、煩躁、憂傷、焦慮、抑鬱等,對生活及人生常常抱有悲觀想法。要注意的是D型人格中的負面情緒與單純的抑鬱不同,它除了抑鬱外還包含其他負面情緒,也不一定會像抑鬱患者一樣嚴重到影響日常生活工作。此外,D型人格的人認為世界充滿了威脅,所以與人交往時感覺緊張、不安全,總是擔心受到他人的批評或不認可,因此有意識地壓抑自己,不會主動投入社交或表現出社交退縮。

D型人格並非一種病理狀態,而是一種正常的人格特質,也存在於健康的人身上。據報道,大約13%至35%健康的人中及27%至30%冠心病患者有D型人格。D型人格的人患有心臟病及發生心臟事件(如心肌梗死、心臟猝死、血管重建等)的風險比一般人高。但是關於D型人格和心臟病的因果關係,即D型人格是心臟病的病因之一,還是心臟病的出現導致了D型人格的形成,還沒有定論。

雖然如此,D型人格對心臟病結局的負面影響已被反覆證實,而心臟病已成為威脅現代人生命的主要源頭之一。因此,D型人格的人要注意心血管問題,建立健康的生活方式,進行社交脫敏治療,以積極的心態面對生活,改善健康狀況。

作者為香港中文大學醫學院那打素護理學院前博士後研究員

 

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