【醫生會客室】鄧卓耀（二）狂食脂肪可減肥？剖析生酮飲食

上回，認證體能適教練鄧卓耀講解了間歇性禁食法，今集他會講另一種近年大熱的生酮飲食（KD, ketogenic diet／keto diet）。生酮飲食是一種大量攝取脂的減肥方法，以大幅度攝入脂肪代替碳水化合物，使身體進入酮症（ketosis）的代謝狀態，身體會燃燒脂肪以獲取能量，達至減肥效果。鄧教練會詳細講解KD的好壞處、使用方法，以及與間歇性禁食法相互配合、達至最有效的減肥方法。

《醫生會客室》由皮膚科醫生侯鈞翔主持，每集請來城中名人明星、專業醫生，談養生、論醫健，仲會真情剖白、大爆城中秘聞。逢星期五中午準時開診。
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