熱烈慶祝三九天
三九天快到了，我們要熱烈地慶祝一下啊！三九天是古代曆法中最寒冷的日子，有什麼好慶祝呢？當然就是用三九天灸去慶祝啦！既方便又好玩，還可以提高身體的抗病能力呢！
對付風寒濕疾病
很多病人一聽到「天灸」就害怕了，蜷縮起身體，退後了兩步說：「哎呀，我不針灸啊，我怕針的。我一見到針就會暈。」其實不用那麼恐懼，天灸不是用針的，也沒有使用任何利器，而且不會有任何疼痛感覺的產生，就能夠起到預防疾病，甚至有治癒疾病的作用，我個人也認為，天灸是一種比較舒服、安全，又帶有一點神奇的療法。
簡單地說，天灸只是把藥物貼在背部穴位上面，完全不會使用針的，所以對針有恐懼的患者完全不用擔心，真的是一點疼痛都沒有，就好像幼兒園老師獎勵小孩子一樣，把貼紙貼到穴位上就完成了。我有的醫師朋友，他竟然想到在天灸穴位貼背後，再加上最流行的卡通人物貼紙，讓小朋友更不會產生不安的心理，真的蠻有創意呢！
說起天灸，很多人都會問：「不是有個叫三伏天灸嗎？怎麼又來了個新名堂叫三九天灸呢？」其實三九天灸不是新名堂，三九天灸是中醫傳統醫學外治法敷貼療法中的一種，起源於南北朝年間，是通過在三九天，把對皮膚有刺激性的藥物敷貼在穴位或患處，從而達到「夏病冬防、冬病冬治」的效果。
那麼，天灸可以預防或者治療什麼疾病呢？
天灸使用的是一些溫熱性質的藥物，例如白芷、白芥子、附子、細辛等，所以一般來說，是用來對付一些風、寒、濕所引起的疾病，例如經常怕冷、手腳冰冷、虛寒腹瀉、哮喘、鼻敏感、經常反覆感冒、咳嗽、頭痛、胃痛、背痛、肩痛、小關節痛、痛經、精神不振等，因為風、寒、濕而引起的疾病都能夠起到良好的預防效果。有些人形容天灸為中醫學的預防疫苗。
那麼神奇？只是在背部貼一些藥物貼紙就能治病？
屬針灸中之灸法
天灸最早於南北朝時期已經開始出現，距今已有1000多年歷史，在宋朝時期開始廣泛流行。它屬於針灸裏面的灸法：灸法中的發泡灸、冷灸。貼藥的時間大約60分鐘，小孩子大約貼半小時。透過藥物在穴位上持續刺激，達到痛經入絡、溫經散寒、疏導經絡、活血通脈、調節臟腑的作用。它的神奇之處是要根據中國古代曆法推斷的特定時間貼藥，達到最佳效果。
2020年三九天灸日期：
一九︰2020年12月21日
二九︰2020年12月30日
三九︰2021年1月8日
加強：2021年1月17日
作者為註冊中醫
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