咽痛口瘡怎辦？

如果反覆出現咽喉痛、口瘡（俗稱「生痱滋」），你會怎麼處理？吃點清涼的東西？用某些東西漱口？買些藥吃或者塗噴患處？要留意，如果這些問題還是反覆出現，就是因為沒有了解咽痛口瘡出現的成因，因此使用這些方法「治標不治本」。你知道自己為什麼會出現咽痛口瘡嗎？

減少勞累

很多人都知道咽痛口瘡是由於熱氣上火所導致，的確這是常見的成因之一，在中醫上可以分為虛火實火兩類。如果是實火的咽痛，病情比較急重，一般出現咽喉腫脹疼痛，影響吞嚥甚至呼吸，感覺十分不適，整天皆發作；虛火的咽痛，病情比較輕，一般咽喉不腫或者腫痛較輕，疼痛只是吞嚥時才覺得，不吞嚥則不覺得明顯不適，早晚咽痛加重，日間自然減輕，反覆出現。一般實火咽痛的患者自然會急於就診，而虛火咽痛的患者則會習慣自己處理，或者拖延等待自癒，因此以下集中介紹虛熱咽痛的成因。

熱氣上火導致的咽痛口瘡，為什麼會出現？一般人會覺得，是由於吃了熱氣食物所致，例如吃肉類、煎炸油膩、辛辣刺激等食物，的確咽痛口瘡出現時宜減少吃熱氣食物，但是這只是一部分原因，有些人飲食十分清淡也還會出現虛火咽痛，究其主因，是由於身體虛弱所導致，而身體虛弱的主因是勞累，例如睡眠不足、工作過勞、飲食過飽、精神勞累等，例如常說的熬夜就會導致虛火，就是因為休息不足夠，會耗傷人體內的氣血津液，不能制衡體內熱氣所致。

因此出現反覆咽痛，首要的處理方式就是要多休息，那樣才能治本，咽痛的生理意義就是希望你吃少點東西、說少點話，目的也是為了讓你減少勞累。

或要感冒

一般只是有熱氣上火，並不一定出現疼痛，而只是出現咽喉乾、口瘡、口腔潰瘍、舌頭腫脹等情況，同時出現咽痛，反映身體受寒，寒氣堵塞咽喉經絡所致，故此是寒熱並見的病情。因此當咽痛出現的時候，如果服清熱寒涼的東西，雖然看似解決了咽喉痛，但就把寒氣更加推進體內，可演變成其他病證，常見如腸胃不適、大便不暢等病情，長遠變成體寒手腳冰冷同時容易熱氣上火。這就是為什麼有些人在虛熱咽痛時，喝辛溫的東西如薑湯、吃辣椒，反而能夠紓緩咽喉痛。

另一方面，虛熱咽痛出現，正值身體氣血虛弱之時，正氣虛了就容易受到外邪侵犯，因此就容易發生感冒了！咽痛本身是感冒常見的病徵，但是如果只是出現咽痛，在中醫上還不屬於感冒，但下一步就很容易感冒了。故此咽痛是一個警鐘訊號，提醒生活上務必要減少勞累，多休息，避免吹風受寒、飲食過飽，讓正氣恢復，預防感冒發生。

作者為註冊中醫

 

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