咽痛口瘡怎辦?

李宇銘博士 | 2021-02-01
出現反覆咽痛,首要的處理方式就是要多休息,那樣才能治本。

如果反覆出現咽喉痛、口瘡(俗稱「生痱滋」),你會怎麼處理?吃點清涼的東西?用某些東西漱口?買些藥吃或者塗噴患處?要留意,如果這些問題還是反覆出現,就是因為沒有了解咽痛口瘡出現的成因,因此使用這些方法「治標不治本」。你知道自己為什麼會出現咽痛口瘡嗎?

減少勞累

很多人都知道咽痛口瘡是由於熱氣上火所導致,的確這是常見的成因之一,在中醫上可以分為虛火實火兩類。如果是實火的咽痛,病情比較急重,一般出現咽喉腫脹疼痛,影響吞嚥甚至呼吸,感覺十分不適,整天皆發作;虛火的咽痛,病情比較輕,一般咽喉不腫或者腫痛較輕,疼痛只是吞嚥時才覺得,不吞嚥則不覺得明顯不適,早晚咽痛加重,日間自然減輕,反覆出現。一般實火咽痛的患者自然會急於就診,而虛火咽痛的患者則會習慣自己處理,或者拖延等待自癒,因此以下集中介紹虛熱咽痛的成因。

熱氣上火導致的咽痛口瘡,為什麼會出現?一般人會覺得,是由於吃了熱氣食物所致,例如吃肉類、煎炸油膩、辛辣刺激等食物,的確咽痛口瘡出現時宜減少吃熱氣食物,但是這只是一部分原因,有些人飲食十分清淡也還會出現虛火咽痛,究其主因,是由於身體虛弱所導致,而身體虛弱的主因是勞累,例如睡眠不足、工作過勞、飲食過飽、精神勞累等,例如常說的熬夜就會導致虛火,就是因為休息不足夠,會耗傷人體內的氣血津液,不能制衡體內熱氣所致。

因此出現反覆咽痛,首要的處理方式就是要多休息,那樣才能治本,咽痛的生理意義就是希望你吃少點東西、說少點話,目的也是為了讓你減少勞累。

或要感冒

一般只是有熱氣上火,並不一定出現疼痛,而只是出現咽喉乾、口瘡、口腔潰瘍、舌頭腫脹等情況,同時出現咽痛,反映身體受寒,寒氣堵塞咽喉經絡所致,故此是寒熱並見的病情。因此當咽痛出現的時候,如果服清熱寒涼的東西,雖然看似解決了咽喉痛,但就把寒氣更加推進體內,可演變成其他病證,常見如腸胃不適、大便不暢等病情,長遠變成體寒手腳冰冷同時容易熱氣上火。這就是為什麼有些人在虛熱咽痛時,喝辛溫的東西如薑湯、吃辣椒,反而能夠紓緩咽喉痛。

另一方面,虛熱咽痛出現,正值身體氣血虛弱之時,正氣虛了就容易受到外邪侵犯,因此就容易發生感冒了!咽痛本身是感冒常見的病徵,但是如果只是出現咽痛,在中醫上還不屬於感冒,但下一步就很容易感冒了。故此咽痛是一個警鐘訊號,提醒生活上務必要減少勞累,多休息,避免吹風受寒、飲食過飽,讓正氣恢復,預防感冒發生。

作者為註冊中醫

 

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