濕疹常見Q&A(上)

楊明霞中醫師 | 2021-03-10
海鮮、果仁和菇類含有能誘發濕疹的化學物質,也會讓人出現紅疹並刺癢。

天氣從乾燥的冬天到逐漸潮濕的春天,最近有不少人受到濕疹困擾,患者因濕疹的問題經常痛苦不堪。以下給大家解答一下常見的問題。

Q:患者洗澡時需要使用特定的沐浴露嗎?

A:最好不要用沐浴露,因沐浴露成份有機會刺激皮膚,令濕疹問題加重。

不宜劇烈運動

Q:應否盡量在室內逗留?長期開冷氣能否紓緩症狀?

A:現在天氣炎熱,應盡量留在室內。另外,長期開冷氣會令皮膚乾燥,未能紓緩濕疹症狀。

Q:患者可否做運動和游泳?排汗能紓緩病情抑或令病情惡化?

A:不建議做劇烈運動,因為血液循環增快,容易加重濕疹。

Q:患者能否塗上如白花油、薄荷膏等藥品止癢?有說浸泡海鹽亦有止癢之效,是否屬實?醫師會建議病人如何紓緩痕癢?

‧白花油、薄荷膏會刺激皮膚,未能止癢。

‧浸泡海鹽有消炎作用。

‧可使用金銀花加水煲25分鐘,放涼後再外洗患處。

Q:患者是否需要刻意控制飲食,以防濕疹發作?

A:濕疹患者應避免進食以下食物︰

1.異體蛋白類食物:有大約一半的濕疹患者發病原因與食物過敏有關,並且主要是攝入異體蛋白質(如雞蛋、牛奶、魚、蝦、蟹)後誘發的,其中最常見的是進食雞蛋和牛奶後誘發濕疹。日本學者做過試驗,發現吃了雞蛋之後的2小時內,27名皮炎患者中有12名患者皮炎再次發作。另外,物美價廉的大豆也能誘發遺傳過敏性皮炎。海鮮(龍蝦、小蝦、魷魚、蛤、貽貝)、果仁和菇類含有能誘發濕疹的化學物質,也會讓人出現紅疹並刺癢。

2.遠離辛辣刺激食物:辣椒、大葱、大蒜、韭菜、酒等會使脾胃失調,生濕化熱,以致濕熱內蘊,促使濕疹加重,故濕疹發作期間要盡量遠離這些食物和調味品。

3.遠離生冷食物:少吃生冷食物,如汽水、雪糕等,不能空腹吃水果、涼茶等等,因為生冷食物易損脾胃,使水濕內生,濕邪偏盛,誘發濕疹。

4.小麥食物:小麥中的麩質可能會使極少數人的手臂、腿上甚至頭皮上出現刺癢的紅色皮疹,所以濕疹患者要盡量遠離小麥類食物,此時可以吃含很少麩質的裸麥、大麥和燕麥代替小麥類食物。

洗澡水勿過熱

Q:患者宜用多少溫度的水洗澡?有沒有建議的洗澡時間?

A:避免以過熱的水洗澡,水溫大約攝氏36至38度。洗澡時間不應超過5分鐘。

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作者為註冊中醫

 

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