移民的心理壓力

香港本來就是一個「移民的城市」，百多年來從五湖四海到來的人不知凡幾，而又有很多「香港人」因本地世情的變化，選擇離開這顆「東方之珠」，到世界各地尋求新生活。人口流動是人類歷史的常態，隨着近幾十年來「全球化」（Globalization）的發展，「移民」實在是二十一世紀的普遍行為，應該不值得深究；但問題是：「移民的動機」在於自願或被迫？

上世紀七十年代越南統一，很多當地土生土長的華僑被迫離開，投奔怒海，偷渡來港，成為一個國際問題。相信港人大都忘記了1979年2月7月，天運號貨輪載來了2700名越南船民；當年港英政府設置的難民營，現在已經多數變成高樓大廈，了無痕跡。因應社會現象，電視台以此為題材，開拍了一部名為《抉擇》的長劇，主題曲亦叫《抉擇》，由黃霑填詞，林子祥主唱：「幾多往時夢，幾許心惆悵，別了昔日家，萬里而去，心潮千百丈。」未幾，中英雙方展開1997年香港問題談判，過程荊棘滿途，引起一陣港人移民的躁動。總言之，香港的人口進出流動是本地社會的特色，不應該大驚小怪。港人來去自由，悉隨尊便，正所謂「人生失意無南北」；「漢恩自淺胡恩深，人生樂在相知心」（王安石《明妃曲》）。

如果閣下是年輕力壯，無家庭之累，四處闖蕩，甚至浪跡天涯，當然可以隨時揮手遠方的雲彩；可是人到中年，扶老攜幼，身負重責，移民與否就應深思熟慮。倘若不是為了生計問題，或是有難言之隱非走不可，筆者奉勸各位「一動不如一靜」。香港在清末民初，曾經是「賣豬仔」的基地，內地很多年輕人因在家鄉無以為生，便被人口販子拐騙去舊金山（三藩市）和新金山（悉尼）挖金，終生勞苦，客死他鄉，能衣錦還鄉或在當地冒出頭來的只屬鳳毛麟角。

人們離鄉別井的動機，不外乎逃避戰爭、天災、饑荒、宗教或政治壓迫。目前主要推動港人離開的心理壓力，大概源於2019年以來的社會運動。以若干環境而言，香港於最近兩年來的變遷實在很大，部分人因而失去信心。「變幻才是永恒」，「窮則變、變則通」，這是眾人皆知的道理，但人各有志，不能強求。任何變化都會構成心理壓力，而其中有正面和負面的反應：正面是加強其意志和適應能力；負面是失去信心和猶豫不決。

重新適應非朝夕

根據美國華盛頓大學兩名學者1967年製作的「精神壓力量表」（Social Readjustment Rating Scale，分數愈高代表壓力愈大），普通搬遷有17分，移民他國的分數相信會高達幾十分（鶼鰈情深的英女皇喪夫，分數應是最高的100分）。所以，舉家移民的人在籌備過程中應作出充分的心理準備：落腳的地點、置業、就業和學業，都要盡量徹底諮詢親朋戚友和有關的專業人士，然後才作出決定。

雖然「人離鄉賤，物離鄉貴」已經與時代脫節，但適應外國的新環境，融入當地的社會文化不是一朝一夕可以做得到。最糟糕的是家庭成員之間的適應力會有很大落差：一些感覺好像重獲新生，另外的卻滿懷思鄉病。這樣很容易會使本來完整的家庭分崩離析。移民是人生中最重要的抉擇之一，一定要取得全體家人的共識；在決定前要做多方面的研究，決定後就不要三心兩意，並準備以正面思維克服將會預見的困難，以保持情緒穩定。反過來說，某些人因為在香港生活得不如意，甚或走投無路，倉卒移民，一下子未能適應新環境，便會影響精神健康，最終得不償失。

多數的研究報告指出，新移民患上精神失調的比率高於當地居民，這當然是由於適應新環境遇上的困難：語言溝通、人際關係、文化差異和最惱人的種族歧視。很多新近移居外地的人都選擇台灣，因為是同文同種；現在特區政府大力宣傳「粵港澳大灣區」概念，可能是港人的另外一個新選擇。兩岸四地，一衣帶水，手足情深，撇開意識形態的執着，未嘗不是年輕人初試啼聲、大展拳腳的新舞台，亦是退休人士省吃儉用的養老安樂窩。

回歸前的移民潮，是因為港人不理解「社會主義」和「資本主義」可以在一河之間中並行不悖。九七之後，香港的經濟保持繁榮，向外推的移民力度（Push）被留下賺錢的拉力（Pull）抵消，一直到「社會運動」的爆發才有所改變。現在積極籌劃移民可能是三四十歲的中產人士，他們頗有資產和具備豐富的工作經驗。香港流失這批中層精英，將會是一大損失。這些人離開自己熱愛的工作崗位原因不一，但其中說得最清楚而振振有詞的是不滿本地的教育制度，並謂自己身受其害，希望寶貝的兒女會有一個愉快的童年，長大後在彼邦有多樣化的發展空間。他們急於移民可能還有一個深層原因：奉西方自由民主開放為圭臬。

只認同西方價值

香港在八十年代初只有兩間大學，後來公私營的高等學府紛紛成立，如雨後春筍。本來提高市民的文化水準是一件好事，但幾乎所有學府的教學都以英美為楷模，潛移默化，使很多學生只認同西方的文化觀念和價值取向。香港經過年前的社會磨難，在各方面都有很大的改變，而這些變化未必得到他們的認同，所以部分人便萌生去意。

「此處不留人，自有留人處」和「在家千日好，出外半朝難」恰恰成為一個強烈的對比。現代資訊科技大大促成人口的流動，再沒有古人「陽關三疊，一曲渭城」的離愁別緒；更不存在「勸君更盡一杯酒，西出陽關無故人」（王維絕句）的嘆息。中文「移民」兩個字的意義比較含糊，不及英文（immigration vs emigration）的清晰。香港人移出的數字每年有高有低，移出高時，回流數字相對少；相反回流人數多，移出的數量顯得少。港人聰明睿智，找個「太平門」，隨機應變，安身立命，是理所當然，正所謂「狡兔三窟」，不足介懷。

不過，正想移民的人應該再觀望一下內外的新形勢：香港「政改」之後的情況如何？西方現時和疫後部分地區的「反華情緒」是偃旗息鼓？還是變本加厲？無論如何，筆者預祝嚮往外國生活的人，能早日「發揮抉擇力量，再起我新門牆，勝我舊家鄉」；也歡迎覺得總是家鄉好的人，鳥倦知還，浪子回頭！

撰文 : 陳仲謀醫生_香港精神健康議會召集人、香港精神健康促進會主席

 

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