【DSE打打氣系列】考試前要食早餐!營養師推介質量之選 避開利尿陷阱考得安心

2021-04-28

昨日的影片講解了跟心理壓力有關的腸易激綜合症,到底開考前吃甚麼最好?香港營養師學會認可營養師黃鶯Annie就話,好多考生熬夜溫書,早餐都會飲杯奶茶、咖啡希望醒腦提神,但原來這些含有奶脂或咖啡因的飲品更易潤滑腸道,反而有機會影響考生表現!

吃這些不好......吃那些又擔心......到底開考前應吃甚麼?睇片拎曬Annie的貼士,就考得安心又放心啦!

(記者:張詠欣)

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