表達藝術治療不只是畫畫
不知不覺「藝述樹窿」這專欄在《信報》面世快有年半時間，過去在這裏分享不少小組及個案所呈現的普遍問題，我如何透過表達藝術治療協助他們走出困局。然而至今仍有朋友見面就問：「Sandy，究竟什麼是表達藝術治療？是否坐下來畫畫就是？是否看顏色就可以猜心事？」
估計這些疑問也是一些讀者的內心疑問，今天借一期篇幅解釋，讓讀者明白有什麼不同的專業治療可以協助大家提升精神健康。
大家偶然會在電影及電視情節，看見心理學家為個案進行心理治療或輔導工作，畫面離不開安坐梳化聊天，這些可稱之為Talk therapy談話療法，亦是傳統心理治療Psychotherapy常用的治療方式之一。其實心理治療可以有很多不同的專業門派、介入方法及處理方式，而表達藝術治療便是其中之一，特色是運用不同的藝術創作作為治療渠道，再因應情況融合談話治療，協助個案走出困局。
分為不同專業範疇
藝術治療師又可分為不同專業範疇，例如戲劇（Drama）、視覺藝術（Art）、音樂（Music）、舞動（Dance & movement），至於筆者的專業是表達藝術治療師，是把上述4個專業範疇再加上創意寫作（Expressive writing），融會貫通運用。個案可以因應個人喜好，選擇合適的治療師範疇，而我所應用的表達藝術治療是把上述5個不同的藝術範疇因應情況穿梭運用，為個案設計最合適的治療方案。
我經常強調表達藝術治療師的專業訓練十分重要，因為藝術創作過程本身已具備強大力量，讓參與者釋放情緒，探索內心世界，甚至深入一直潛藏內心的潛意識，勾起一些人物、事情及情緒。此外，不同的藝術媒介及技巧，亦可以引發不同效果，如何適當運用及有效評估當事人是否具備足夠條件面對內心深處，這些都是十分重要的專業知識，一旦處理不當，可能有機會為參與者帶來影響，所以治療師嚴謹及專業的訓練是十分重要的。
無論是哪個專業範疇的藝術治療師，也需要修讀很多認可的專業課程，除了學習及掌握不同藝術創作渠道的特性及如何安全應用外，同時亦需要接受輔導及心理治療教育，並完成一定的臨床實習時數及督導才可畢業，取得註冊專業資格。治療師除了是一位同行者，陪伴個案走出幽谷，亦是一位重要的承托者，為個案建立一個安全而合適的空間及節奏，面對及處理一直困擾的問題。
至於是否坐下來畫幅畫就可以完成治療？個案的作品顏色深沉是否就一定不好？答案當然不是如此簡單。創作過程本身有一定的療癒作用，像一個「自療室」，但更重要的是治療師會因應個案需要而度身訂造治療方案，讓個案透過創作過程，學習放下自我批判、欣賞自己、體會及探索自己仍然擁有的力量，幫助自己。至於作品的景象及顏色的確可反映一些狀態，但治療師不會事後孔明主觀解讀，而是設法提供安全空間讓個案說出作品的真正意義及其所思所想，再探索出路！
作者為註冊藝術（表達藝術）治療師
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