術後無胃口體力差
進入6月，夏日炎炎，小明實在喜歡熾烈的陽光，感覺元氣滿滿的，於是選擇在林蔭小道上行山，但仍然感覺有氣無力，沒什麼胃口。在樹蔭下閱讀他姐寫的古穿今小說，剛做完子宮肌瘤和朱古力瘤手術的芊芊，也同樣是無胃口、體力差。
回歸基本步
芊芊在術前為了加強自己術後康復的體力，每天跑步。術後一周，雖然心情上鬆了一口氣，並逐漸適應手術後帶來的身體不適，如沒有胃口、體力差、腹部脹脹悶悶等，但始終心裏急於盡快康復，於是每天到樓下公園慢慢步行3公里。
行走過程中，芊芊有着前所未有的體會：術前仗着自己年輕的身體，跑跑跳跳輕而易舉，現在只是到樓下公園散步，首先是覺得怕風怕冷，然後舉步維艱，每走十來步，就覺得「氣來氣喘」、頭暈暈的，不得不停在路旁的椅子上休息，順便曬曬太陽，感到無比舒暢，同時看看正在公園做運動的年輕人和嬉戲的小朋友，心裏好生羨慕。她以前從來沒有感覺到公園的椅子有這麼大用處，太陽原來是這麼一個好東西，還有親身感受到老人家經常走幾步路就叫休息的處境，讓她學會從另外一個角度看世界，更加理解他人，無疑也是人生的新體驗。
嘉玥格格和太醫秀麗聽到芊芊的一番感悟也感觸良多。嘉玥格格鼓勵的說道：「是的，我們也要正能量一點，把生活上每件小事做好，珍惜當下。雖然現在我們根據之前擬定的進補菜單（詳見5月10日〈術後進補〉文章）進食，但是芊芊你上周吃了大概4至5天粥，感覺胃口好一點，前2天喝了一點魚湯拌飯，本來打算讓你補充點蛋白質，令術後傷口快點復元，怎料你吃後當晚嘔吐、發冷又腹瀉，原來胃口還需要多點時間恢復，所以現在我們回歸基本步，從生薑瑤柱粥或肉糜菜粥、雞湯開始，拌一些醃白蘿蔔或菜脯，慢慢開胃口。」
須兼顧心情
芊芊明白欲速則不達，但仍然感覺有點氣餒，秀麗也鼓勵她：「世上的事情永遠是計劃趕不上變化，我們做好準備，且有Plan B就ok。Plan B呢，就是中醫中藥了，這可是本大夫的專業也，我了解過一些中醫和食物如雪蛤膏、當歸等，可能會引發子宮肌瘤，所以很多女性都會減少食用。同時中醫講求辨證論治，當診斷機體屬氣血虧虛的證型，有需要補益氣血，相關中藥是可以適當合理應用的，而且單味中藥與其他中藥一起煎煮變成複方之後，它們所發揮的藥效也與單味服用時不完全相同，慶幸現代有很多臨床經驗和科研數據讓我們可以有更多參考和思考。當然，患者的心情也要兼顧，如果他們對於某藥的顧慮非常大，即使那個藥是仙丹也變成普通藥丸。當歸是婦科良藥，即使暫不用它，我們能用的中藥還有很多呢，誰叫中醫藥就是這麼博大精深呢！
就芊芊你的情況，咱們可以先用黃芪黨參燉雞、五指毛桃淮山瘦肉湯、龍眼肉枸杞子桂花糕、冬蟲夏草生地黃燉瘦肉、陳皮蓮子紅豆沙、芹菜炒百合、小米雞蛋粥、銀耳紅棗糖水、木瓜牛奶等，這些藥膳食療變着花樣，足夠健脾疏肝補氣益血矣！一個月後包你開懷大笑、歡蹦亂跳。」
作者為註冊中醫
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