【骨科專家】教你正確跑姿+緩和運動

最近疫情好轉，不少人都「放監」出外活動一下，最簡單去公園跑步...都有技巧？

註冊脊骨神經科醫生、註冊物理治療師 何應輝 會教大家何謂正確跑姿，更會連同專業健身教練 黃榕，示範幾款跑步之後的緩和運動（cooldown），大家一齊留意下啦！🏃🏻‍♀️ 🏃🏻

（記者：柳浩東／製作：仇凱瑭）