【骨科專家】教你正確跑姿+緩和運動

2021-06-22

最近疫情好轉,不少人都「放監」出外活動一下,最簡單去公園跑步...都有技巧?

註冊脊骨神經科醫生、註冊物理治療師 何應輝 會教大家何謂正確跑姿,更會連同專業健身教練 黃榕,示範幾款跑步之後的緩和運動(cooldown),大家一齊留意下啦!🏃🏻‍♀️ 🏃🏻

(記者:柳浩東/製作:仇凱瑭)

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