「九毒日」自端午節展開

李思齊教授 | 2021-06-22
民諺說「端午節,天氣熱,五毒醒,不安寧」。傳統認為,農曆五月是「毒月」,且端午節為「九毒日」之始,故此時養生,以排毒為主,艾灸是最佳的排毒方法之一。

民諺說「端午節,天氣熱,五毒醒,不安寧」。傳統認為,農曆五月是「毒月」,且端午節為「九毒日」之始,故此時養生,以排毒為主,艾灸是最佳的排毒方法之一。

易陰陽失衡

民間認為,端午過後,五毒開始出沒,這五毒指蠍子、毒蛇、蜈蚣、蟾蜍、壁虎(一說蜘蛛),民間以喝雄黃酒、插艾草、帶香囊等來驅毒,五毒是看得見的「毒」,但還有看不見的「毒」。古人認為農曆五月極為不吉,如《禮記.月令》載:「是月也,日長至,陰陽爭,死生分。君子齋戒,處必掩身,毋躁;止聲色,毋或進;薄滋味,毋致和;節嗜欲,定心氣……」由此可知,農曆五月是一個「陰陽爭,死生分」的月份,宜戒躁戒色,清心寡欲。

在農曆五月,自然界的陰陽相爭勢必會影響到人體,尤其是端午節開始的「九毒日」,陽氣至盛,易使人體內陰陽失衡,「風、寒、濕、暑、燥、火」等外邪易侵人體。而此時天氣炎熱,人體內新陳代謝加快,體內各臟腑組織所排出的毒素也會增多,致使體內積痰毒、濕熱毒、寒濕毒、瘀毒等排出增加。傳統認為,「最毒」的有9日,包括農曆五月初五、初六、初七、十五、十六、十七、廿五、廿六、廿七,稱「九毒日」。

古詩云「端午時節草萋萋,野艾茸茸淡着衣」,即端午前後,艾草生長旺盛,最宜入藥。《本草從新》載:「艾葉苦辛,生溫熟熱,純陽之性,能回垂絕之元陽,通十二經,走三陰,理氣血,逐寒濕,暖子宮。止諸血,溫中開鬱……」故可用以排毒養生。洗艾草浴是古人常用的養生法,認為「洗了艾草浴,一年身體好」。《扁鵲心書》載「保命之法,灼艾第一」,且艾葉具溫陽之氣,艾灸即是借助其溫陽之氣,「灸之透諸經,而治百種病邪」。

艾灸排毒佳

艾灸助人體排毒,具體如下:

1.溫補陽氣:艾葉為純陽草,可溫補人體陽氣,溫散體內「寒毒」,有脾陽虛、腎陽虛、心陽虛、宮寒、胃寒等,可用艾灸溫補陽氣之不足。

2.溫通經絡:中醫謂「不通則痛,痛則不通」,體內積毒會堵塞經絡,艾灸能疏通經絡,有助治療關節疼痛、關節腔積液、腰肌勞損、痛經、胃痛等病症。

3.溫散風寒:艾灸可散風寒,化積聚,借助艾灸火熱之力,疏通體表汗孔,以散風寒毒。

4.溫化積滯:艾灸可通陽利水,疏通大腸冷閉,運化痰飲脂肪,溫脾通便,有助排出宿便積滯。有人做艾灸時,排便會增多,這是人體排毒的表現。

健康者也可艾灸,《扁鵲心書》中說:「人於無病時常灸,雖未得長生,亦可保百餘年壽矣。」另外,明代醫學家李時珍稱「艾葉,以蘄州者為勝,用充方物,天下重之,謂之蘄艾」,並認為其穿透力最強,「治病灸疾,功非小補」,故做艾灸時,宜選用蘄艾製的艾條。

作者專研宮廷秘方

研究員:文芊

 

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