密歇根州嘉年華會的啟示

林震醫生 | 2021-07-20
美國密歇根州一個嘉年華會上,一座機動遊戲向後搖晃,一名市民勇敢地拉住機動遊戲欄杆(白圈者),隨後多名市民加入,最終化險為夷。(視頻截圖)

筆者最近在社交媒體看了一個視頻,7月8日美國密歇根州一個嘉年華會出現一幕動魄驚心的場面,當時一座機動遊戲Carnival Ride不停搖晃,準備向後倒塌,場面非常危急。在場人士最初只在觀看,甚或用手提電話錄影,幸好突然有一位男士竟然勇往直前拉住機動遊戲的欄杆,嘗試用個人的體重阻止機動遊戲向後倒塌,他的舉動感染了其他在場人士,他們也一窩蜂擁上前拉住欄杆,最終阻止了一次悲劇發生。

這個視頻給予我們一個寶貴的人生課堂,不禁讓筆者聯想起抑鬱症。無助感和絕望是抑鬱症的典型負面思想,很可惜患有抑鬱症的病人,身邊部分親朋好友不認同這個診斷,他們會認為服食抗抑鬱藥或接受心理治療是不必要的,在他們眼中根本就不存在什麼抑鬱症,或許他們沒有同理心,或許他們並不理解什麼是無助和絕望的感覺。

只要讀者嘗試閉上眼睛,然後幻想自己坐在前述這座即將倒塌的機動遊戲裏面,就會明白什麼是騎虎難下的無助感,就會明白什麼是叫天不應、叫地不聞的絕望感,這也解釋了為何部分抑鬱症患者,當病情逐漸惡化就會萌生自殺的念頭。抑鬱症患者就如視頻中坐在機動遊戲的參與者,他們無法阻止死亡的威脅,他們真的很需要身邊的人幫一把,借助其他人的力量脫困。

情緒病患者被壓力纏繞時,他們真的有心無力,不能自拔。根據認知行為治療,其問題的癥結往往就是缺乏資源,只要身邊的人、事和物能給予患者支援,他們就能轉危為安。物以善小而不為,勿以惡小而為之,看似平凡不過的小事其實也能帶給身邊的人幸福。

一個人的力量雖然有限,但如果能夠像視頻一樣感染身邊的人眾志成城,發揮聚沙成塔的力量,這樣就能阻止悲劇發生,就能為抑鬱症患者雪中送炭。一個人的力量雖然有限,但如果選擇幫助別人,為他人增值,或許能給予眼前人一次重生的機會,或許能改變眼前人的一生!

作者為精神科專科醫生

 

[信健康] 被感染能有重生體驗,醫生資訊可留意!【更多健康資訊:health.hkej.com

熱門話題