【兒童飲食】三色豆＝劣食？青豆/粟米/紅蘿蔔 營養逐一講！

好多人一見到三色豆，馬上黑面！其實青豆、粟米、紅蘿蔔都經常入饌，無奈三樣放在一起就變成劣食......😂
資深營養師黃榮俊(John) 話，三種蔬菜的營養各有千秋！至於加熱過後再雪藏會不會令營養流失，John就有另一番睇法～

（記者：仇凱瑭）