盆骨移位引起痛症

有一個腰痛個案，男性，腰痛是突然出現的，並不是因為受傷。起初他以為是腰部肌肉發炎，於是搽油、塗按摩膏，又做伸展運動和服消炎藥，但都無效，更漸漸發覺身體向其中一邊傾斜。

站着時，他發覺其中一邊身體的重量比較大；走路時亦不知不覺愈走愈斜，不能走直線。他又以為是腦部問題，但檢查後全無異常，漸漸腰部愈來愈痛，到後期變得活動困難，正常的活動幅度都縮小了，嚴重影響日常生活。檢查後發現他有盆骨移位的問題，經過問診，原來他有多年蹺腳坐的習慣，應是這動作令他的盆骨出現移位，並漸漸引致痛症。

的確，當覺得腰痛，我們很容易聯想到和肌肉發炎有關。其實腰痛有很多原因，像這個案的盆骨移位就是其中一種。

盆骨是人體活動與受力的重心，負責平穩地承托整條脊椎，如果從身體後方看，盆骨應該是左右平衡的。當我們站立或走路時，盆骨便會由雙腿來承托，所以，假如盆骨出現錯位或傾斜，雙腿的長度就會變得不一，直接影響平衡、活動及姿勢，例如走路也斜行。嚴重的更會引起膝關節、踝關節及腰痛等問題。

就個人觀察所見，多數盆骨錯位的起因都是姿勢不正，例如蹺腳坐和把錢包放於褲後袋等。另外，意外受傷或運動受傷亦可引致這問題。除了腰痛，盆骨移位亦會造成功能性長短腳，即雙腳長度其實是一樣的，但由於盆骨移位令一邊腳向上縮而引致。檢查長短腳除了照X光外，市民亦可從日常生活中察覺，例如某一邊鞋底磨蝕得特別嚴重、站立時的中心偏向一邊等。

治療方面，脊醫會因應移位的情況作出適當的手法調整，再配合適當的運動強化和穩定盆骨，加上姿勢調節。如果發現有長短腳情況再加上出現症狀，請立即找專業人士檢查並作出合適治療。

作者為註冊脊醫

 

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