【我的醫路歷程】風濕病科專科醫生蘇晧：跑步的日子就是好日子

說起風濕、痛風，很多人會第一時間覺得是老人病，正所謂年紀大，機器才會壞。其實，這些總體上都稱作發炎性關節炎，大部分人都很年輕或中年開始發病，反而老年人發病機會較少。
風濕病科專科醫生蘇晧是個長跑愛好者，雖然無科學證據顯示跑步能減少發炎性關節炎，但跑步鍛煉體魄、放空腦袋助減壓，又能建立良好生活規律，對避免免疫系統出問題大有好處。正如蘇晧所言：「能跑的日子就是好日子。」
蘇晧醫生很陽光，身形甚fit，很多人在2020年都少運動多吃喝，他全年只得5天沒有跑步，難怪精神奕奕。他閒談時都離不開跑步和運動，記者說他會是個一流的長跑推廣者，他聽後哈哈大笑。

說起類風濕性關節炎等發炎性關節毛病，原來很多時跟免疫系統有關。「免疫系統理論上是攻擊外來病毒或微生物，如果過度活躍而出了亂子，就會攻擊身體的器官或組織。年輕人的免疫系統較活躍，所以反而較多病發。」蘇晧解釋說。
除了年輕人較易發病外，女性也比男性為多。很多壯年人對此糊裏糊塗，以為跟自己無關，蘇晧笑着說：「我很多親戚朋友常跟我說，三叔、二嬸落雨關節痛，其實不屬於類風濕科的範疇。」
飲食習慣未必是誘因，但抽煙卻是大忌，「抽煙會導致患類風濕關節炎的機會增加，如果得病還在抽煙的話，病情更會加劇。」蘇晧警告說。

與病人關係緊密
由於病友大都正當盛年，又屬於慢性病，蘇晧與病友之間建立很深厚的感情。「很多病友一個月前還在上班，還為養家餬口努力奮鬥，突然間就發病，甚至影響到重要器官。」類似的系統性併發症，甚至會攻擊心肝脾肺腎，後果十分嚴重。
「我們這科跟病人關係尤其緊密，有時病況忽然變差，比如一名皮肌炎患者出現急性肺纖維化，過程非常辛苦，看着他愈來愈不夠氣，整個治療團隊都感到難以接受。記得那位病友是一位中年專業人士。」蘇晧惋惜地說。
病痛不會一夜之間來偷襲，有哪些徵狀需要留意？「像類風濕性關節炎等，都會出現發炎性出疹、發燒，或者突然間瘦了許多、感到疲倦等，這些都是很早的徵狀，希望病友和身邊人多加留意。」
如何預防發炎性關節炎？蘇晧提到運動的重要性，「雖然沒有確切科學證據證明多運動會少得此病，但運動令心情好一點，免疫系統就沒那麼容易出錯。」
談到運動和長跑，蘇晧精神更加抖擻起來，他提到小時候志願是做足球員，「經常去街場輪波踢，不過當時一般是後備入替。」他笑着說。
如今他依舊有落場，經常參加香港醫學會比賽，「我以前踢進攻中場，經常出現體力不繼的情況，但如今卻從事簡迪（Kanté）的工作，因為我近年體能好，不介意在中場掃蕩，隊友們叫我馬基列尼（Makélélé）。」他如今體能遠勝隊友，剛剛才熱夠身，昔日波友已氣喘吁吁。

長跑和從醫生涯，令蘇晧領悟到不少道理，比如性格決定命運，命運也決定性格。原來他預科決定讀醫，花了很多時間說服想他讀商科的家人。「我讀醫科以前不怎麼讀書的，後來發現性格會隨你的工作而改變。我讀醫時發現尋求知識的過程有趣，而且和長跑一樣，付出大致上和收穫相若。」他淡淡地說。
難怪他不想踏入商界，因為做生意自然想本小利大。不過，他坦言比較喜歡以前的自己，「我以前fun一點，如今則悶了很多。這就是命運決定性格，如果我不做醫生的話，我也不會變成今天有規律和紀律的人，這些都是讀醫和做醫生幫到我的地方。」
雖然他自覺悶蛋，但在記者看來他是個風趣的醫生。他也承認自己個性適合從醫，尤其是風濕病科。「我性格比較慢，做事情不喜歡太急，搜集多些資料再分析，然後斷症下藥；如果要做手術，我恐怕做不來，前一晚要失眠。」
記者說他可以選擇兒科，蘇晧又開玩笑說：「我愛心恐怕又不夠，我愛心的size剛剛大到適合做風濕科，小點和大點都不行。哈哈！」從這個選科的決定，已經反映出他的幽默感。不過，風濕科也的確適合慢悠悠的他。
「風濕科近年發展一日千里，我們要不斷學習和開會，掌握更多治療方法。不過，20多年前這科發展相對較慢，很多病都沒有治療方法，因此我們只能治療病人的心，起到照顧式和輔助式的作用。」蘇晧一口氣說。近年醫學發展快了，他也變成長跑手，性格改變剛好追上工作需要。

去年只停跑5天
去年爆發新冠疫情，很多人生活變得頹廢，很多長跑比賽也因此取消，但蘇晧卻強迫自己繼續跑。「2020年我全年只有5天沒有跑，就算下雨和身體不太舒服，都逼自己跑。」他形容當時是自虐式訓練，「紀律是要練出來的！沒跑開很辛苦，跑開就覺得沒什麼。」
今年他放過自己，一個月大概休息5至6日，但這種跑步密度也令不少人咋舌。減跑真正原因是今年工作比較忙，去年因疫情關係很多病友不能覆診，「我們的病友要吃藥抑制免疫系統，需要長期監測病情，所以我們都很擔心他們不覆診。結果，我們科是最早透過視像診症的，前前後後做過100多個病友。」
蘇晧提醒大家要維持良好的身心狀態，做運動非常重要。對他而言，長跑已經變成信仰和哲學，「我覺得運動過程有不同的得着，我尤其喜歡50公里、100公里的超級馬拉松，這些比賽看似很長，期間要面對不同的起起伏伏，這就像人生或長期病患者，醫治的路看似很遙遠，但只要一步步走下去，永不放棄，始終能走到終點。」
的確，很多病友都向他提過一個問題：「醫生啊醫生，我有這個病，是不是一輩子都要吃藥？」蘇晧明白病痛來襲有很大生理壓力，「但我會跟他們說，這是一種慢性病，目前有很多有效藥物，只要不是很大副作用，徵狀又控制得好，其實跟普通人沒有分別。」

回想自己選擇讀醫時，他努力說服家人的諸多理由，其中就包括「做醫生很有意義，能夠幫到很多人」。蘇晧表示很多工作都有意義，但不如醫生來得直接。雖然他的性格也因此出現轉變，甚至說過「不太喜歡現在的自己」，但這些犧牲正正是工作的「意義」所在。
讀書、從醫、跑步，都是漫長的過程，而且往往是比較孤獨的事情。「我們要有信念，你知道身體是一個很機械性的東西，機械性得來又會出錯，出現一些假象和幻覺，比如當你跑到一定途程，身體會放負，你會忽然想何必辛苦跑，何不回家睡覺？甚至咒罵自己。」
人生也難免有質疑自己的時候，長跑者稱之為「撞牆期」，「不過只要你堅持下去，身體會覺得這個人夾硬來，或發現幻覺騙不到他，就會停止發放類似訊息，那樣你就會突然心情變好，一片天朗氣清，然後就能繼續跑下去。」只要捱過撞牆期，終點就不會遠。

撰文：吳雄
[email protected]