鼻敏感成因

最近天氣轉變，變得忽冷忽熱，雖然人人都戴着口罩，但亦見到許多人打噴嚏或者眼紅紅的。鼻敏感在香港是非常常見的問題，和氣管敏感、皮膚敏感組成我們俗稱的「敏感三兄弟」。這3種敏感影響香港大部分人，令到許多人需要用藥物治理。

我都是其中一位受嚴重影響的人士。我由小孩到成年都有嚴重鼻敏感，無論是轉天氣，馬路邊或地盤污濁的空氣，又或是濃烈的味道，例如旁人的香水、室內香氛，甚至診所因為疫情需要用滴露、酒精和漂白水清潔地方，所殘留的氣味都會引起我嚴重的打噴嚏、流鼻水、眼紅紅和流眼水的症狀，跟着就會發展成為鼻水倒流、喉嚨痛、頭痛、頭暈，呼吸甚至有輕微困難現象。這個問題困擾了我多年。我曾經透過多做運動，希望改善，但成效不大。最後都要用到口服敏感藥或鼻用噴劑。但是食藥就會很疲累，難以集中，不能工作和駕駛。

敏感有兩大主要成因，一個是外在的環境因素，例如空氣污染，另一個是內在因素，即個人的免疫能力。

空氣污染其實可以分為4大類。一是PM2.5懸浮粒子，即是霧霾 、汽車廢氣、灰塵類；二是細菌病毒，例如新型冠狀病毒、流感病毒；第三是揮發有機化合物，例如天拿水、甲醛和最後第四類就是臭味。空氣污染可以說是比較容易控制，例如用強力合資格的醫療級空氣清新機或者佩戴合規格口罩保護我們。內在因素就牽涉多方面，例如基因，有沒有足夠休息，是否均衡飲食和充足營養，所以不是一種方法就能解決。幸好最近這幾年愈來愈多研究顯示，我們腸道的益生菌數量和種類可以影響我們的免疫力，所以如果透過進食足夠益生菌，從而改變我們腸裹益生菌種類和數量，就有可能改善我們的敏感情況。

作者為註冊西醫

 

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