為自己乳房把關!

柯婉媚院士 | 2021-12-17
乳癌在香港婦女癌症排第一已超過10年。原來及早發現、及早醫治,使乳癌得到適當控制,除了存活率高外,病人的治療,例如︰病人手術可以範圍小一點,切割淋巴數目亦可大大減少。

每年10月,都是粉紅絲帶月;示意要女士們注意自己的乳房。如發現有疑惑或症狀,可及早找醫生檢查。

這是為什麼啊?乳癌在香港婦女癌症排第一已超過10年。原來及早發現、及早醫治,使乳癌得到適當控制,除了存活率高外,病人的治療,例如︰病人手術可以範圍小一點,切割淋巴數目亦可大大減少,從而乳癌治療的併發症、副作用等亦會減低。根據2017年香港乳癌案例報告,身患乳癌的女士在2017年超過5000宗。而在75歲已變成約15個婦女有一個會患有乳癌。這個數字作為乳科專科護士,我們不可忽視。很多時候我們在臨床護理上詢問病人:「你乳頭幾時發覺凹了入去?」有部分病人都不能回答,她們都不知道自己的乳頭幾時內陷。

特此,我們乳科護士在這裏特別提醒各位婦女,大家注意自己乳房係好重要!

有人曾問,「怎樣注意呀?不外乎是望吓、摸吓囉!」

全對!但「望吓」、「摸吓」亦必須有目標地去做。每天在沖涼時或睡前,請花一些時間去關注自己的乳房。「關注」,就是去認識及了解。

「望吓」︰目的是去認識自己乳房形態。除去衣服後站在鏡前,看看雙側乳房的大小、對稱,觀察雙側乳頭的指向,乳頭有冇變色、變形;觀察皮膚的狀況,皮膚上有冇突出或下陷的形態、不明原因的皮疹、一側乳房有冇被扯埋一邊等等。

「摸吓」︰目的是感覺吓乳房嘅質感。有些人正常也是較凹凸的或是平滑的。有些人曾造手術,感到有斷層的感覺,所以,當你習慣認識自己乳房時,有異樣就會察覺得到。一般常用嘅手法有3種,有直線,打圈及楔形。互聯網上都有很多資訊供參考。

沒有人應該比你自己更認識自己的乳房,有問題要及早發覺,及早醫治,存活率最高;亦可免去了治療副作用。

故此,各位女士每天請用一點點時間去認識自己的乳房。

作者為香港外科護理學院前任院長(乳外科專科護士)

 

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