新興室內運動1:抱石挑戰似打機

2022-02-23

疫情下,大家更關注健康,除跑步、行山等熱門項目,一啲新興嘅運動都漸漸興起,當中抱石運動就係其中之一。今集請嚟香港攀石代表隊前成員、「最年輕包山王」何善揮為大家介紹抱石基本概念,原來抱石運動非常簡單,只需一對攀石鞋就可以進行,玩法更加似打機,可以一級一級咁「升呢」挑戰自我,何善揮仲話透過學識抱石運動基本技巧,分分鐘能夠克服畏高嘅心魔⋯⋯
(記者:林梓添 製作:王茵彤)
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