MIRROR音樂撫慰心靈

筆者最近在姜濤灣附近，呀！抱歉是銅鑼灣附近，開設了自己的治療室，亦因此有機會感受一下，天天身處姜濤灣那股熱力感覺，為自己內心增添一份歡樂及力量。
一直有看這專欄的讀者都知道我是鏡粉，也從不掩飾。或許成熟的讀者會疑問，為何一個中女會如此迷戀年輕偶像，跟着年輕人一起追星？實情是鏡粉基本上是橫跨老中青幼四代，而且無分男女，導我入坑（指迷上某種東西）的，更是一位中年大叔！
唱出心聲
實不相瞞，一開始，我不知道誰是姜濤，甚至年前銅鑼灣電車站變身姜濤誕聖地時，我疑問「為何如此瘋狂？儍的嗎！」我更加不知道MIRROR是什麼？直至身邊一位中年大叔朋友叫我千萬不要離地，必須貼地了解都市脈搏，於是我看了《調教你MIRROR》，這是我第一次透過電視接觸MIRROR十二子，我終於明白了，原來他們不只是賣外表的年輕偶像，12位都是有血有肉有思想有夢想有活力有衝勁的大男孩，他們的貼地及真摰打動了我，於是我開始找來《全民造星》第一季，由頭至尾看一遍，就是這樣我入坑了！慢慢我發現，除了欣賞他們的個性及有血有肉外，他們的歌曲其實都在唱出我的心聲！
我喜歡AK是因為他的直率坦誠而且關心身邊所愛的人，看着他就像看見自己。我喜歡Lokman是因為他的大哥哥性格充滿責任感，令我有一種安全感。我喜歡陳卓賢，他的才華及音樂令我聽到很多背後的故事。我更由一開始對姜濤沒有什麼感覺，為何總在派心心？但當我細聽他的十胎後（指他出道至今的10首單曲），他令我聽到原來一個不懂得用語言去表達內心感受的大男孩，卻透過歌曲唱出他的最深心處。
後來，我慢慢在想，為何這群大男孩的個性及音樂能夠打動我？我意識到我們喜歡一個人或一首歌，不正正就是一種內心投射或反映當下內心一份盼望嗎？
讓人快樂
當世界充斥着反對自己的聲音，甚至連自己也質疑自己時，AK的《黑之呼吸》會提醒我勿忘初衷，誠實做回自己。當我思念至親至愛時，姜濤的Dear My Friend,讓我在流淚過後，告訴自己，仍然要心存盼望，「有一天相約 我們找烏托邦」。當我覺得累了，我會想聽陳卓賢的《留一天與你喘息》。
在我的治療室內，不下一個個案和我說過，MIRROR的音樂像一粒鎮靜劑，可以令他們安定下來，又或像一支強心針，令他們重拾力量及快樂感覺！那種安慰的力量，不就是我所運用的表達藝術治療中其中一項：音樂治療嗎！
這幾年，香港人都不開心，我們能捉緊、能掌握的人和事，已經變得愈來愈少，但請記住，即使「我過得並不好 但是我會活着」（Edan的《一表人才》），讓我們嘗試透過音樂、戲劇、畫作、文字、舞蹈，好好安慰自己的心靈。
作者為註冊藝術（表達藝術）治療師
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